표선중학교

10월 급식표

• 10/1목잡곡밥, 근대된장국, 콘샐러드, 돈육고추장불고기(떡,중), 김치자율(배추, 부추), 사과주스(친), 상추쌈(쌈장,자율,중)
• 10/2금김가루주먹밥, 돈코츠라멘, 저염꼬들단무지무침(자율), 호떡/초당옥수수볼(완/중), 김치자율(깍두기,열무), 키위/딸기주스(선택)
• 10/6화잡곡밥, 순두부찌개, 돼지갈비김치찜, 콩나물잡채(청경채), 김치자율(배추, 부추), 방울토마토사과(W)
• 10/7수흰밥(자율), 닭칼국수, 김치자율(배추, 열무), 요거트(플레인/딸기/선택), 페스츄리꽈배기(생지)
• 10/8목현미기장밥, 열무된장국, 허브통돼지구이쌈장드레싱, 골뱅이무침(국수), 김치자율(깍두기,열무), 오이파프리카스틱(자율)
• 10/12월현미밥(20%), 굴림만두떡국, 가지구이볶음(자율,중), 양상추유자청샐러드(사, 귤/중), 치킨스테이크/하트감자(완)(중), 김치자율(배추,깍두기)
• 10/13화현미기장밥, 닭곰탕(소면), 시금치무침, 마파두부, 연어구이양파드레싱(보조식), 김치자율(깍두기,열무), 토마토키위꿀
• 10/14수김가루제육덮밥(토마토소스), 무채된장국, 미나리느타리버섯리무침(중), 김치자율(배추, 부추), 요구르트(런/중), 스틱추로스(중)
• 10/15목잡곡밥, 얼갈이배추된장국, 돼지고기양념구이새송이버섯구이, 찐양배추들기름무침(자율/중), 김치자율(배추,깍두기), 리얼고구마빵, 컵푸딩(밀감/복숭아/파인/선택)
• 10/16금잡곡밥, 두부미역국, 사과방울토마토참나물무침(중), 치즈불닭(떡), 김치자율(배추, 열무), 르뱅쿠키, 한라봉주스(중)
• 10/19월보리밥김가루, 감자달걀국, 미나리무생채(자율), 쭈꾸미돈육불고기(중), 두부전부추양념장(W), 김치자율(깍두기,열무)
• 10/20화검정쌀보리밥, 해물짬뽕국, 청경채된장무침, 잔멸치아몬드볶음(자율), 탕수육소스, 김치자율(배추, 열무), 레드키위사과(W)
• 10/21수채식카레라이스, 고르곤졸라피자(중), 도토리묵무침, 김치자율(배추,깍두기), 요거톡(초코볼크런치)
• 10/22목검정쌀차조밥, 조갯살버섯된장찌개, 백오이양배추사과샐러드(키위드레싱), 닭날개/봉간장구이/콘너겟, 김치자율(배추, 부추), 멜론(W)
• 10/23금현미기장밥, 얼큰어묵국, 오이깻잎무침(자율), 고추잡채또디아쌈, 김치자율(깍두기,열무), 심쿵사과주스(중)
• 10/26월현미기장밥, 감자수제비국(중), 애호박양배추무침(자율), 햄버거스테이크소스(수제), 김치자율(깍두기,열무), 방울토마토샤인머스캣
• 10/27화잡곡밥, 아욱국(건새우육수), 치킨찹스테이크, 느타리버섯유채나물무침(자율), 김치자율(배추, 부추), 요구르트(런/중), 미니바닐라크라운(생지)
• 10/28수베이컨달걀볶음밥, 딤섬(가넷날치알/에메랄스하가우시금치), 매운콩나물볶음(W), 어묵꼬치국물(국그릇), 김치자율(깍두기,열무), 사과주스(친)
• 10/29목검정쌀차조밥, 팽이버섯된장국, 쫄면야채무침, 자메이카통닭다리구이(중), 김치자율(배추,깍두기), 토마토키위꿀
• 10/30금현미밥(20%), 몸국(중), 연두부달걀찜(게맛살), 숙주삼색무침(숙,당,부), 가자미튀김통새우튀김머스타드소스(완), 김치자율(배추, 열무)