서귀포여자고등학교

10월 급식표

• 10/1목차조밥, 쇠고기무국, 친환경쌈야채/쌈장, 제육볶음, 배추김치, 핫도그/케찹, 모듬열대과일, 누룽지숭늉(자율)
• 10/2금참치마요주먹밥, 야채비빔라면, 치킨무(수제), 옛날통닭(반마리), 배추김치, 누룽지숭늉(자율), 양배추샐러드(참깨), 과일(오렌지)
• 10/6화중식30%찰현미밥, 배추된장국, 시저샐러드, 단호박무침, 고추장오리불고기, 배추김치(직접담금), 누룽지숭늉(자율), 과일(꿀토마토), 무쌈절임석식치킨마요덮밥, 가쓰오장국, 오이탕탕이무침, 한입가래떡떡볶이, 바삭김말이, 배추김치(배식), 골라먹는음료
• 10/7수중식삼겹살김치볶음밥, 유부맑은국, 숙주미나리무침, 튀김(어니언링), 콘치즈구이, 배추김치, 우유(달밤라떼), 누룽지숭늉(자율)석식탄탄면(탄탄멘), 찹쌀밥(보조밥), 미니미피카츄지파이떡강정, 샤인방토오렌지샐러드, 슬림슬라이스단무지, 배추김치(배식), 유산균음료(당제로190ml)
• 10/8목중식수수밥, 콩나물맑은국, 양상추샐러드(유자), 닭갈비(고구마무스), 가지나물볶음, 배추김치, 과일요거트(블루베리,바나나), 누룽지숭늉(자율)석식후리카게김가루비빔밥, 마라탕(마라소스제거-대체식), 꿔바로우소스, 심쿵단무지, 과일음료(파인애플맛), 배추김치(배식), 블루베리방토카프레제샐러드
• 10/12월중식혼합잡곡밥, 소고기해장국, 도토리묵상추무침, 후르츠무생채, 크리미양파닭, 배추김치, 누룽지숭늉(자율), 과일(샤인머스캣)석식흑미기장밥, 김치순두부찌개(돈육), 한우불고기, 상추/오이/고추/쌈장, 매콤오징어어묵무침, 배추김치, 에그타르트, 요구르트(100ml)
• 10/13화중식30%찰현미밥, 순돼국밥(순대+돼지), 해물찜(아구,새우,홍합), 부추겉절이, 전(김치전,파전), 깍두기(직제조), 누룽지숭늉(자율)석식닭칼국수, 찹쌀밥(보조밥), 메밀전병(불고기/김치), 오이양파장아찌, 도토리묵/양념장, 깍두기(재료), 오렌지방울토마토(자율)
• 10/14수중식강황밥, 누룽지숭늉(국없는날), 마살라치킨커리, 오이부추무침, 카다이프새우튀김, 배추김치, 망고라씨, 버터난석식대패제육덮밥, 수제딸기라떼(국그릇), 허니단호박파프리카구이, 뿌링치즈소떡갈떡, 숭늉(자율-국대체), 배추김치(배식)
• 10/15목중식기장밥, 감자고추장찌개, 친환경쌈야채/쌈장, 콩나물파채무침, 통삼겹오븐데리야끼구이, 배추김치, 모듬과일(메론파인방울), 누룽지숭늉(자율)석식스팸무스비, 온모밀국수, 황도야채샐러드/플레인요거트, 락교초생강, 배추김치(배식), 우리밀초코파이
• 10/16금중식흰찹쌀밥(자율), 잔치국수(채식), 두부텐더샐러드, 양파장아찌, 무말랭이오이무침, 배추김치, 바스크치즈케이크석식베이컨야채볶음밥, 유부장국, 청포묵무침, 사과청경채겉절이, 후라이드닭꼬치강정소스, 초코우유, 배추김치(배식)
• 10/19월중식차조밥, 북어포무국, 양상추샐러드(샤인방토), 돼지고기김치볶음/온두부, 달걀말이, 배추김치, 누룽지숭늉(자율), 과일(레드키위)석식김가루비빔밥(보조), 웰링턴함박스테이크소스, 스파게티(부찬), 블루베리무피클, 메론파인보코치니샐러드, 누룽지숭늉(자율), 배추김치(배식)
• 10/20화30%찰현미밥, 콩나물김치국, 구운버섯샐러드(발사믹), 쥬키니파스타(부찬), 치즈돈까스(오븐), 배추김치(직접담금), 누룽지숭늉(자율)
• 10/21수중식전복죽, 미니햄버거, 벌집감자고구마튀김(케첩), 배추김치, 깍두기(직제조), 제로음료(포도), 코울슬로샐러드(양배추)석식현미밥(친환경), 소고기미역국, 분모자간장찜닭(꽃모양), 골뱅이야채무침, 동그랑땡전/케찹, 배추김치, 스마일노티드케익
• 10/22목중식수수밥, 닭개장, 양파부추겨자무침, 청경채속배추겉절이, 돼지갈비양념구이, 배추김치, 과일요거트(사과,청포도,망고), 누룽지숭늉(자율)석식목살필라프, 콩나물김치국, 크림치즈뇨끼, 치킨텐더샐러드, 오미자모듬피클, 배추김치, 제주감귤주스(190 ml)
• 10/23금중식혼합잡곡밥, 야채된장찌개, 매콤돼지갈비찜, 양상추만다린샐러드, 모듬야채구이(단호박,가지), 배추김치, 과일(반시), 누룽지숭늉(자율)석식지코바치밥, 무채된장국, 치필링소스(치즈치킨까스), 치커리사과유자청무침, 김가루(자율배식), 배추김치(배식), 아이스크림(티코저당)
• 10/26월중식기장밥, 꽃게탕(단호박), 골뱅이채소무침, 닭다리살숯불양념구이(떡), 애호박볶음, 배추김치, 누룽지숭늉(자율)석식혼합잡곡밥(친환경), 부대찌개, 속초식닭강정떡사리, 감자채볶음, 배추김치(배식), 구루통시저샐러드, 자몽블랙티(100ml)
• 10/27화중식30%찰현미밥, 아욱된장국, 콩나물무침, 쭈돈새(주꾸미,돈육,새우), 해쉬브라운(고르곤졸라), 배추김치(직접담금), 누룽지숭늉(자율), 과일(거봉)석식버터장조림비빔밥(채), 매콤해물볶음우동, 복숭아토마토, 미나리숙주나물무침, 김가루(자율배식), 숭늉(자율-국대체), 배추김치(배식)
• 10/28수중식흰찹쌀밥(자율), 고기해물짬뽕, 오이탕탕이, 꿔바로우, 배추김치, 초코우유, 단무지(나트륨감소)석식소고기야채볶음밥, 굴림만둣국, 허니버터웨지감자, 허니윙봉구이, 배추김치, 유산균음료(포도맛), 양배추콘케요네즈샐러드
• 10/29목중식수수밥, 제주고사리해장국, 돔베고기, 상추깻잎쌈/쌈장, 도라지배무침, 배추김치, 누룽지숭늉(자율), 과일(귤)석식김가루비빔밥(보조), 꼬꼬아찌(치면), 순두부계란국, 튜나에그샐러드모닝빵, 배추된장무침, 배추김치(배식), 자두음료(쿨피스)
• 10/30금유부볶음밥, 팽이버섯맑은국(가쓰오), 에그인헬, 뮤즐리멸치볶음, 배추김치, 제주마늘바게트, 누룽지숭늉(자율), 양배추사과샐러드(시리얼)