제주제일고등학교

10월 급식표

• 10/1목중식현미밥(통곡물), 감자달걀국, h파채무침, h바싹불고기, 삶은양배추,근대+친환경강된장(자율), 배추김치, 건빵(국군의날)석식김가루밥, 초코파이, 국물떡볶이, 4색야채피클, 김말이, 콘치즈만두, 배추김치, 쿨피스(복숭아,자두)
• 10/2금율무검정쌀밥, 동태찌개, 돼지고기강정, 콩조림(고)자율, 도토리묵상추무침(자율), h배추김치, 샤인머스캣
• 10/6화중식현미수수밥(고), h맑은미역국, h오향장육, h무말랭이무침-자율, 깻잎상추쌈(고)자율, 베이컨감자볶음, h배추김치, 파인애플(과일)석식발아현미밥(일고), 두부된장국(일고), 쫄면무침(오이), 미역줄기볶음(고)자율, 치즈돈카츠, 배추김치, 애플망고주스
• 10/7수중식김치밥+양념장, h투움바파스타, 두부갈릭번, 성게조갯살미역국(자율), 오이치커리생채-자율, 쪽파김치-저장용, 주스(사과), 오렌지자몽샐러드-자율석식소불고기덮밥, 숭늉(자율), 오이양파무침(고), 콩나물무침, h배추김치, 블루베리도넛(고), 샤인머스켓(고)
• 10/8목중식불고기채소비빔밥, 쿠키(한글날), 콩국(자율), 고사리볶음(고)-자율, 달걀후라이(중), h배추김치, 우유,두유(선택)석식기장밥, 근대된장국, 숙주미나리무침(고), 아몬드멸치볶음, 닭갈비, 배추김치, 알타리김치(고), 요거트(초코볼)
• 10/12월중식보리기장밥, h부대찌개, 깻잎지(자율), h올방개묵무침(지율), 치킨샐러드, 숙주맛살무침, h배추김치, 열무김치, 배(과일)석식혼합잡곡밥, 열무된장국(일고), 돼지고기수육, 부추겉절이, 상추깻잎/쌈장, 배추김치, 매실주스
• 10/13화중식h보리밥, 마제소바, 열무된장국(고), h갈비찜, 다시마,애느타리+초고추장(자율), 멸치볶음(고)자율, h배추김치석식흑미밥(고), 소고기무국, 시금치무침, 비엔나소시지야채볶음(고), 임연수살엿장구이, 볶은김치2, 메이플피칸파이(고)
• 10/14수중식베이컨계란볶음밥, 무된장국(고), 청경채배겉절이, 치킨스테이크+구운채소, h배추김치, 사과, 리코타치즈샐러드석식현미보리밥, 감자수제비국(고), 잡채(자율), 오리주물럭, 두부구이양념장, h배추김치, 파인애플
• 10/15목h현미밥(통곡물), 누들짜장떡볶이, 콩나물맑은국, h상추겉절이, 오이고추쌈장(자율), h돼지고기양념구이, h배추김치
• 10/16금중식문어소라솥밥(자율), 나가사끼짬뽕, 도쿄리얼치즈버거, 단무지, 무생채(자율), h배추김치, 청포도주스석식차수수밥, 무채된장국, 매운돼지갈비찜, 치커리사과무침(자율), 팽이버섯베이컨말이, 배추김치, 초코케이크
• 10/19월중식보리기장밥, 우리밀수제비국(고), 양파겨자초무침, 돼지고기고추장구이, 삶은양배추,삶은배추+친환경강된장(자율), 감자채카레볶음, h배추김치, 버블티석식불닭덮밥(일), 콩나물맑은국, 열무된장무침(자율), 배추김치, 조각피자(고), 컵아이스크림, 토마토/꿀
• 10/20화보리검정쌀밥(고), 꽃게탕(고), 연근조림(고)자율, 명엽채볶음/쥐치포볶음(고), 파탕수, h배추김치, 파인애플자몽샐러드-자율
• 10/21수중식식물성햄마요덮밥, 아욱된장국(고), 두부조림(자율), 도라지사과생채(자율), h 비건군만두, 쿠키번, 오렌지석식옛날도시락비빔밥, 맑은미역국, 청경채나물무침, 핫도그(고), h배추김치, 청귤주스
• 10/22목중식현미밥(통곡물), 달걀파국, 오리불고기, 도토리묵부추무침(자율), 비엔나멸치볶음, h배추김치, 요구르트, 깻잎무쌈(자율)석식보리기장밥(고), h순대국, 오이고추된장무침(자율), 청포묵무침, 소떡소떡(치킨소스), 삼치살카레구이, h배추김치
• 10/23금중식h보리밥, 어묵무국(고), h비빔막국수, 치커리토마토샐러드-자율, 열무된장무침(자율), 닭바베큐소스구이(반마리), 주스(독도)석식기장밥, 대구살무국, 감자채볶음, 맛초킹닭구이(떡제외), 배추김치, 주스, 방울방울치즈샐러드
• 10/26월중식보리기장밥(고), 버섯된장찌개(고), 달걀찜(고), 야채겉절이(고)자율, 파채산적무침, h제육볶음, h배추김치석식발아현미밥(일고), 우유생크림빵, 팽이버섯무된장국(일고), 치킨커틀렛-소스, 배추겉절이(고), 멜론, 양상추샐러드
• 10/27화중식한우불고기전골, 보리검정쌀밥(고), 감자고추장 오븐구이, 연근샐러드(자율), 콩나물무침(고)자율, 떡볶이돈까스, h배추김치석식흑미밥(고), 북어포무국, 양파겨자무침, 상추깻잎/쌈장, 삼겹살구이(+마늘구이), 배추김치, 요구르트(150ml)
• 10/28수중식곤드레나물밥(자율), 고기국수, 미나리무생채, h배추겉절이, 아삭고추된장무침(고)자율, 포도(거봉), 꿀떡석식보조밥, 짜장면, 쌈채소겉절이, 양파장아찌, 배추김치, 단무지(고), 타코야끼바, 키위주스
• 10/29목중식h현미밥(통곡물), 콩나물김치국, 삼치조림(자율), 애느타리버섯된장무침(자율), 후라이드치킨, h배추김치, 수제치킨무, 감(연시)(고)석식혼합잡곡밥, 붕어빵, 순두부국, 브로콜리무침, 탕수육, 배추김치, h사과
• 10/30금중식h카레라이스, 오징어포우엉조림(고), 어린잎채소샐러드(고)자율, h배추김치, 사과주스, 타코석식김치볶음밥(김가루)(일고), 아욱된장국(일고), 양배추샐러드(참깨소스), 달걀후라이, 함박스테이크(고), 배추김치, 바나나맛우유