진명여자중학교

10월 급식표

• 10/1목기장밥, 폭탄망고케이크(90g), 쇠고기미역국, 삼치엿장조림, 도라지오이초무침, 궁채들깨무침, 수제생등심 치즈돈까스(80g) 브라운소스, 배추김치(수제)
• 10/2금자장잡채덮밥자장소스, 단배추된장국, 계란찜, 참나물겉절이, 멸치볶음(지리,아몬드), 배추김치(수제), 3무 포도쥬스(100ml)
• 10/6화현미밥, 해물수제비국, 깻잎겉절이(자율), 참나물무침(자율), 바베큐폭립, 매콤감자비엔나조림, 배추김치(수제), 샤인머스켓
• 10/7수검정쌀밥, 물만두국, 숙주애호박나물, 큰멸치고추장볶음(자율), 장문볼락스테이크(50g)잔파간장양념소스, 배추김치(수제), 바나나
• 10/8목쌀밥(소), 온메밀국수(주식), 두부고추장양념구이, 청경채겉절이, 배추김치(수제), 소떡소떡(50g)치킨양념소스
• 10/12월귀리밥, 장어국산초가루청량고추, 우엉연근조림, 마카로니햄샐러드, 불향주꾸미돈육볶음, 통마늘조림, 깍두기(수제), 파인애플(40g), 청상추쌈오이쌈장
• 10/13화쌀밥(소)돌김자반, 나가사끼짬뽕(해물,면), 보코니치즈샐러드오리엔탈소스, 닭목살후라이드머스터드소스, 배추김치(수제), 파인애플푸딩(50g), 모듬야채피클
• 10/14수홍국쌀밥, 두부된장국(조갯살), 매운콩나물무침, 마늘대패삼겹살구이, 씻은 배추김치, 요구르트(윌,80ml), 상추쌈파프리카치커리쌈장
• 10/15목찜닭덮밥부추겉절이, 북어포무국, 연근브로콜리샐러드흑임자마요소스, 국물떡볶이(부식), 숙성허그오징어튀김(50g), 배추김치(수제), 골드키위(55g), 다시마쌈액젓양념장
• 10/16금보리밥, 참치김치찌개, 화덕에 구운 오리(5무), 갑오징어.어묵 고추장무침, 토마토 카프리제 샐러드, 깍두기(수제), 독도에 핀 해국수(25g)
• 10/19월클로렐라쌀밥, 크림을 품은 마늘빵(55g), 닭곰탕소면, 비타민양파겉절이, 곤드레나물, 장어강정, 수랏간 고기말이(25g3개)데미글라스소스, 깍두기(수제)
• 10/20화귀리밥, 마라상궈, 건새우아욱국, 무생채, 미역초무침, 시금치나물(배식), 과일샐러드생크림, 바나나우유(100ml)
• 10/21수돈육카레라이스, 들깨단배추국, 건새우고추장볶음(자율), 배추김치(수제), 오이소박이, 데니쉬핫도그(92g)머스터드,케찹소스, 요구르트
• 10/22목쌀밥(소), 자장면, 달걀파국, 오곡탕수육 양파채간장소스, 단무지(4개), 배추김치(수제), 사과(부사), 부추치커리겉절이
• 10/23금치킨마요덮밥(튀김)데리야끼마요소스, 콩나물국, 단배추겉절이(산초), 아삭이고추된장무침, 치즈웨지감자오븐구이, 배추김치(수제), 복숭아맛요거트(90g)
• 10/26월강황쌀밥, 청국장찌개(바지락살), 쫄면채소무침(콩나물), 족발씻은김치편마늘, 배, 모듬쌈 쌈된장양파오이고추마늘
• 10/27화산채비빔밥계란후라이콩고기고추장, 두부탕국, 겨울초겉절이, 무생채, 비건만두(35g2), 배주스(100ml), 하루야채젤리(15g)
• 10/28수전복죽(조절), 수제치킨버거(닭다리살), 고춧잎나물, 감자튀김토마토케찹, 깍두기(수제), 파인애플(40g), 탄산음료(오렌지소다)
• 10/29목쌀밥(소)돌김자반, 해물로제스파게티, 양상채샐러드발사믹유자청소스, 큐브스테이크(전지)숯불갈비소스, 배추김치(수제), 단감, 모닝빵(30g)
• 10/30금현미밥, 저당초코롤케익(25g), 순두부찌개(해물), 해물콩나물찜, 궁중떡볶이(쇠고기), 두부브로콜리무침, 닭봉오븐구이칠리소스, 깍두기(수제)