한국해양마이스터고등학교

10월 급식표

• 10/1목조식볼케이노치밥(순살)(창), 소금빵도그(어니언크림)(고), 두부미소장국(창), 어린잎채소생채(자율70), 배추김치, 오렌지주스(아침에)중식기장밥(고), 소고기육개장(고), 오이실파초무침(고), 갈치순살구이(중), 구운김(유기농)(고), 배추김치 ., 초코파이, 귤, 수제떡갈비(중)석식귀리밥(고), 된장찌개, 감자매운조림1, 파채양파무침(고), 대패삼겹살구이(고), 배추김치 ., 상추쌈(자율)., 마시는호상요구르트(요거타임)
• 10/2금조식구운주먹밥(소불고기), 쇠고기스프, 프렌치토스트(조), 치킨텐더샐러드, 패션후르츠주스중식닭갈비덮밥(고), 녹차호두머핀., 다시마장국(자율), 미나리파프리카겉절이(고), 깍두기., 사과음료(100%)
• 10/6화조식추가밥(맛살), 꼬치어묵우동(과), 깍두기, p베이컨떡말이, 모듬과일요구르트(키위,귤,복숭아)중식소고기취나물주먹밥., 떡만두국(고), 풋배추실파겉절이(과), 섞박지, 허니머스터드드레싱(완), 귤, 돈후라이드(고)석식발아현미밥(고), 쇠고기무국(고), 사각어묵감자조림., 마파두부(원), 부추풋고추전(새우살)(고), 김부각(고), 배추김치 ., 복숭아맛유산균음료
• 10/7수조식기장밥(고), 짜글이돈육김치찌개(조), 소고기장조림(조), 계란말이(중), 배추김치, 요구르트(식물성발효)중식팥밥(고), 사과쫄면+튀김만두, 황태미역국(고), 소불고기(바싹110), 브로콜리맛살볶음(과), 배추김치 ., 축하케익(롤케익), ABC주스(유기농)석식참치야채비빔밥(고), 팽이미소장국(배식)., 왕새우튀김(2개), 깍두기., 도넛(글레이즈드), 골드키위
• 10/8목조식돈까스또띠아롤, 삶은달걀(중), 꿀토마토(전), 바나나우유중식잡채밥(원), 자장소스(잡채밥용-원)., 계란실파국., 청경채겉절이(자율92), 닭강정소스1, 닭튀김(강정용)(고), 깍두기., 파인애플바(2개)
• 10/12월조식양배추샐러드(소스포함)(조), 새우까스, 스틱고르곤졸라피자, 시리얼+우유(고), 청사과주스중식영양잡곡밥(고), 미역된장국(고60), 돼지고기수육(전지200), 무말랭이무침(완), 비트무쌈(고), 양파초절이(과), 치즈링, 보쌈김치, 파인애플바(2개), 상추쌈(자율).석식흑미밥(고), 매운닭곰탕(고)(토막), 견과류멸치조림(중), 연두부계란찜(중), 장어커틀렛(고), 배추김치 ., 사과커틀릿소스(고), 초코라떼(락토프리)
• 10/13화조식영양잡곡밥, a콩나물김치국, 닭고기살새송이조림(과85), 호박전, 깍두기, 한입국화빵(수)중식참치주먹밥1, 잔치국수(채식)(고), 채소스틱+쌈장(자율), 연근부각., 새우튀김(꼬치), 깍두기., 귤석식소고기굴소스볶음밥(과), 팽이미소장국(자율), 마라상궈(로제)(고), 깍두기., 옥수수버터구이, 꿀토마토1(전140)
• 10/14수조식흰밥(덮밥용), 떡국(육수)(조), 무말랭이, 포도주스(유기농), 핫도그(케첩)중식흑미기장밥(고), 사골우거지탕(고), 두부소고기양념조림(고), 청경채겉절이(자율), 김치치즈전., 구운김(유기농)(고), 배추김치 ., 포도(샤인머스켓), 닭봉오븐구이석식기장밥(고), 황태해장국(고), 혼합멸치아몬드볶음(자율), 참나물상추초무침(고), 닭불고기(과-1.2), 감자부침(고), 배추김치 ., 망고바
• 10/15목조식추가밥(검은깨치즈밥), 카불면(고), 유부장국(우동고명), 배추김치, 마카롱(라즈베리)중식흰밥(보조식), 폭커틀릿(치즈1.5), 배추김치 ., 일식커틀릿소스(고), 어니언스틱(1개), 자몽에이드., 쇠고기스프, 왯지감자(2개), 과일채소샐러드+망고드레싱석식영양잡곡밥(고), 참치김치찌개(고), 두부조림(데리야끼소스)(고), 치즈계란말이(고), 배추김치 ., 떠먹는요거트(바이오생크림)
• 10/16금조식흰밥, 쇠고기미역국(고90), 숙주오이무침(초), 돼지갈비양념구이(조), 배추김치, 귤, 맛김중식전주비빔밥(원), 콩나물무국(자율)., 닭꼬치구이(완), 배추김치 ., 약고추장., 카스테라인절미, 식혜(100ml)석식장터국밥(육수)(고), 깻잎양념무침(중), 햄구이(슬라이스)(2개)(고), 라이스크리스피돈강정(치즈떡)(오븐)(고), 배추김치, 요구르트(식물성발효).
• 10/17토조식요거퐁당견과, 딸기팥빵, 피크닉중식마파두부덮밥, 게살스프, 치킨꿔바로우, 배추김치, 마시는사과요거트석식흰밥(자율), 바지락칼국수(고), 파채채소겉절이(자율), 소고기육전, 배추김치
• 10/19월조식간장계란밥, 팽이미소장국(배식), 치떡치떡(수), 포켓몬스틱김자반, 깍두기, 파인애플바중식기장밥(고), 뱅어포견과류볶음(고), 양파부추겉절이, 김치치즈전., 떡매갈비 구이., 섞박지, 바쿠테(돼지갈비탕)(고), 모듬과일요구르트(가을)석식자장덮밥(유니자장)(원), 미니찐빵, 계란실파국, 단무지 ., 깐소새우, 배추김치 ., 쿨피스(파인맛)
• 10/20화조식기장밥, 쇠고기된장찌개(배식), 떡갈비데리야끼소스구이, 시금치무침(고자율), 동태전, 감귤사과쥬스중식소고기볶음밥(고), 들기름막국수(보조), 다시마장국(자율), 생야채겉절이(자율), 총각김치(중), 고추소스., 한라봉에이드., 펼친북채튀김석식영양잡곡밥(고), 시금치된장국(자율), 건새우아몬드볶음, 풋배추실파겉절이(자율), 닭야채볶음1, 오징어링튀김(고), 배추김치 ., 마시는호상요구르트(요거타임)
• 10/21수조식흰밥, 한우곰탕(소면)(고), 달걀장조림(고), 총각김치, 붕어빵중식한방녹두닭백숙(누룽지)(전), 오이고추된장무침(자율), 치즈떡볶이(주식), 새우튀김(짜조), 총각김치(고), 귤석식기장밥(고), 어묵전골(고), 고등어꽈리고추조림(고), 마파꽃비엔나볶음(중), 구운김(유기농)(고), 배추김치 ., 사과(중), 마늘치즈또띠야
• 10/22목조식흰밥, 열무된장국(과85), 계란찜(중), 상추겉절이(자율), 제육고추장볶음(중95), 망고음료(전)중식영양잡곡밥(고), 쇠고기무국(고), 연근조림(고-배식), 김치찜(등뼈)(고), 청포묵무침1, 감자전1, 배추김치 ., 골드키위석식오므라이스(고), 닭마늘구이(오븐)(원), 깍두기., 와우드레싱(자율), 오므라이스소스, 포도주스, 미니샐러드
• 10/23금조식양송이스프, 굿모닝머핀, 치킨너겟(3개), 오렌지주스(아침에), 마카로니샐러드중식주꾸미볶음덮밥(고-1.2), a콩나물국, 청경채겉절이(자율), 배추김치 ., 핫도그(케첩), 귤당근주스
• 10/26월조식소고기밥버거(조), 두부미소장국(고), 청경채겉절이1(자율), 닭강정(오븐), 깍두기, 요거톡( 초코볼크런치)중식기장밥(고), 등뼈감자탕1, 메추리알어묵조림(고), 연두부양념장(고), 아삭고추견과류무침(자율), 녹두빈대떡(고)(2개), 총각김치, 포도(샤인머스켓)석식함박스테이크덮밥(완)., 덮밥소스, 유부미소장국(고), 양상추샐러드+요구르트과일드레싱(고), 치즈스틱, 배추김치 ., 스테이크소스(덮밥), 레몬라임주스
• 10/27화조식흑미밥(중), 쇠고기무국(중), 바싹오리불고기(오븐)(중), 김치전(완)(1개), 배추김치, 배, 무쌈중식황기곤드레나물밥(생)(고), 오븐스파게티(미트소스)(전), 두부미소장국(과50), 발사믹드레싱(자율), 부추양념간장(원), 미니샐러드, 요구르트(런), 닭봉후라이드(4개)석식흑미밥(고), 단호박꽃게탕(고), 두부조림(데리야끼소스), 오이탕탕이, 잡채., 베이커드치킨(싸이)., 배추김치 ., 귤
• 10/28수조식닭살토핑죽, 딸기크림치즈토스트, 오이무침(자율), 배추김치, 캐플주스중식클로렐라밥(고), 소고기매운국(고), 연두부계란찜(고), 방풍나물+초고추장(자율), 모듬소시지볶음(고), 방어데리야끼소스구이, 배추김치 ., 모듬과일요구르트(가을)석식치킨마요덮밥(매콤), 팽이미소장국(배식), 어린잎채소생채(자율), 배추김치, 회오리감자, 오렌지주스(고)
• 10/29목조식발아현미밥, 소고기전골(과94), 열무된장무침(석), 해물부추전, 밀감푸딩중식흑미밥(고), 곰국+소면(고), 멸치고추장조림(고), 쌈배추무생채1, 고구마튀김(2개), 구운김(유기농)(고), 섞박지, 귤석식기장밥(고), 짜글이돈육감자찌개, 우엉떡조림(고), 콩나물파채겉절이(고), 옥수수전, 닭떡갈비(과), 배추김치 ., 사과
• 10/31토조식소보루빵, 애플쥬스, 에너지바중식구운주먹밥(계란간장), 다시마장국(자율), 떡볶이(김말이군만두)/주식, 음료(오라떼)석식흰밥, 먼치킨도넛, 짬뽕순두부(고), 그릴한입떡갈비+파채무침(고), 깍두기, 자두매실주스