광양마동중학교

10월 급식표

• 10/1목친환경귀리쌀밥, 얼큰북어포무국, 매콤콩나물무침, 파프리카부추생채(자율), 소불고기, 카다이프새우튀김/타르타르소스, 김치(배추,깍두기), 우리밀 군인 초코파이
• 10/2금친환경검정쌀밥, 참치김치찌개, 삼색나물(도라지,고사리,참나물(자율))/고추장, 국물떡볶이/김말이, 육전(저탄소,동물복지)/양념파채, 조기구이/양념장(자율), 김치(배추,깍두기), 달밤라떼
• 10/6화친환경현미찹쌀밥, 어묵꼬치우동국, 참치두부조림, 쌈배추겉절이(자율), 목살스테이크, 김치(배추,깍두기), 에너지푸딩, 친환경머루포도(자율)
• 10/7수햄김치마요덮밥, 얼갈이배추된장국, 미역줄기볶음, 애호박새우살볶음(자율), 팝콘치킨/강정소스, 김치(배추,깍두기), 친환경사과(자율), 한라봉감귤주스
• 10/8목친환경현미찹쌀밥, 짬뽕순두부국, 알감자조림, 꽁치캔김치조림(자율), 오이양파무침, 콘치즈바싹불고기, 김치(배추,깍두기), 샤인머스켓
• 10/12월친환경귀리쌀밥, 김치어묵국, 쑥갓두부무침(자율), 우렁이채소초무침(자율), 순대볶음, 오리훈제구이/머스타드소스, 김치(배추,깍두기), 친환경배(자율), 골드키위주스
• 10/13화친환경혼합15곡잡곡밥, 콩나물맑은국, LA식돼지갈비찜, 참나물무침(자율), 불닭볶음우동, 순살삼치튀김/데리야끼소스(자율), 김치(배추,깍두기), 짜먹는딸기요거트
• 10/14수비빔밥/약고추장, 근대국, 고사리나물볶음(자율), 숯불맛닭다리오븐구이, 달걀후라이, 김치(배추,깍두기), 친환경사과(자율), 저당복숭아자두워터젤리
• 10/15목친환경찰보리쌀밥, 조랭이뜨덕이만두국, 매콤코다리양념조림(자율), 치커리부추생채(자율), 볼어묵볶음, 돼지고기간장불고기, 김치(배추,깍두기), 달콤바삭초코소보루빵
• 10/16금새우나시고랭볶음밥, 애호박두부된장국, 얼갈이배추물김치(자율), 꿀감자치즈까스, 김치(배추,깍두기), 저당청사과주스, 양상추샐러드/파인애플드레싱(자율)
• 10/19월친환경검정쌀밥, 감자옹심이들깨국, 상추겉절이(자율), 순살닭고기카레맛볶음, 갈치구이/양념장(자율), 한입안심통카츠/토마토소스, 김치(배추,깍두기), 요거트드링크(사과맛)
• 10/20화친환경현미찹쌀밥, 꽃게탕, 갑오징어모듬채소무침(자율), 돈육김치볶음/두부, 표고버섯파프리카볶음(자율), 하트햄전, 김치(배추,깍두기), 골드파인애플
• 10/21수훈제오리톳필라프, 아욱국, 꽈리고추메추리알조림, 치킨쌀떡꼬치, 김치(배추,깍두기), 귀여워복숭아씨, 양상추흑임자샐러드(자율)
• 10/22목친환경혼합15곡잡곡밥, 북어포무맑은국, 양배추찜/우렁이강된장(자율), 깻잎양념무침(자율), 삼색볼소시지볶음, 등갈비구이, 김치(배추,깍두기), 하우스감귤
• 10/23금친환경찰보리쌀밥, 순두부김치국, 순살고등어고사리조림(자율), 양배추샐러드, 베이컨감자채볶음, 단짠바삭코팅카츠, 김치(배추,깍두기), 독도의날(초코케이크)
• 10/26월친환경기장쌀밥, 소고기무맑은국, 새콤달콤쫄면무침, 브로콜리들깨볶음(자), 갈치구이/양념장(자율), 수제떡갈비구이/양념파채, 김치(배추,깍두기), 떠먹는요거트(딸기)
• 10/27화친환경검정쌀밥, 명태알탕, 갈비만두, 무쌈(수제), 부추양파생채(자율), 대패오리고추장불고기, 단호박채전(자율), 김치(배추,깍두기), 샤인머스켓
• 10/28수잡채덮밥, 유부장국, 도토리묵야채무침(자율), 멸치고추장볶음, 자장소스, 치필링/시즈닝, 김치(배추,깍두기), 친환경배
• 10/29목친환경귀리쌀밥, 전복미역국, 풋고추어묵볶음, 돼지고기고추장불고기, 통새우볼/사우전소스, 김치(배추,깍두기), 우리밀사과파이, 모듬쌈채/쌈장(자율)
• 10/30금친환경혼합15곡잡곡밥, 뼈없는감자탕, 해물찜(자율), 부추계란찜, 청경채나물무침(자율), 불닭맛돌자반, 캐이준치킨샐러드, 김치(배추,깍두기), 자일로스초코라떼