광양중동중학교

10월 급식표

• 10/1목친환경혼합잡곡밥, 쇠고기떡국, 평양왕만두/초간장, 골뱅이야채무침, 고구마삼채샐러드(자율), 깐풍어묵, 깍두기, 우리밀슈크림100점빵, 매실차
• 10/2금문어솥밥/양념장(자율), 더블치즈햄버거, 북어포무국(자율), 쪽파나물(자율), 콘소메이징치킨, 배추김치, 케이준프라이/케찹, 자오복쥬스
• 10/6화친환경율무밥, 칼비빔면, 꽃게탕, 오복채무침, 애호박전(자율), 닭구이/파채샐러드, 배추김치, 나박김치담기, 사과
• 10/7수제육덮밥1, 맑은콩나물국, 우유달걀찜, 코다리찜(자율), 부추겉절이, 나박김치, 빠삭킹포테이토피자, 파인애플, 모듬쌈/쌈장(자율)
• 10/12월찰옥수수밥, 투움바파스타, 모듬알탕, 우리쌀떡함박스테이크/소스, 도토리묵쑥갓무침(자율), 도시락김(자율), 깍두기, 배, 리코타치즈샐러드
• 10/13화친환경혼합잡곡밥, 새알팥죽(자율), 뜨덕이만둣국, 멸치두부쌈장/쌈(자율), 닭볶이, 숙주미나리무침, 수제두부까스/돈까스소스, 배추김치, 복숭아C
• 10/14수오므라이스, 들깨순두부, 바지락초무침(자율), 볶음짜장소스, 건강혼합멸치볶음, 깍두기, 갈떡꼬치/강정소스, 골드키위
• 10/15목친환경흑미밥, 키조개미역국, 오이탕탕이, 오리고추장불고기, 햄야채전, 갈치구이/양념장(자율), 깍두기, 깻잎/무쌈(자율), 생크림플레인요거트
• 10/16금친환경현미찹쌀밥, 꼬치어묵국, 돼지갈비김치찜, 콩나물매콤무침, 청경채굴소스볶음(자율), 무청시래기볶음(자율), 크림우동, 깍두기, 멜론
• 10/19월친환경찰보리밥, 뼈없는감자탕, 깻잎양념무침, 미역흑임자샐러드(자율), 부추해물전, 닭봉단호박조림, 배추김치, 바나나
• 10/20화친환경율무밥, 부대찌개, 꼬막살양념무침(자율), 분모자떡볶이, 야채달걀말이, 새송이간장버터구이, 깍두기, 귤
• 10/21수친환경기장쌀밥, 낙지수제비, 마파감자, 사과참나물생채, 닭목살구이/양파부추겨자무침, 새우살토란볶음(자율), 배추김치, 파인애플
• 10/22목추가밥, 마라탕(주), 올방개묵/양념장, 찹쌀꿔바로우, 오이소박이, 배추김치, 새우아보카도샐러드(자율), 쿠앤크아이스크림
• 10/23금친환경차수수밥, 곤약야채무침, 우거지된장국, 생율속쌈(자율), 배추겉절이, 삼겹살구이, 단호박고로케(오븐)/케찹, 청사과쥬스, 모듬쌈/쌈장(자율)
• 10/26월친환경현미찹쌀밥, 콩나물김치국, 꼬들오이지무침(자율), 어묵잡채볶음, 불닭팽이버섯구이, 로즈마리돈마호크/불고기소스, 깍두기, 꼬마약과, 단감(자율)
• 10/27화친환경흑미밥, 옹심이들깨국, 고등어무조림(자율), 야채비빔만두, 애호박새우젓볶음, 마크니커리볶음/난, 밀감푸딩, 찐밤(자율)
• 10/28수참치마요덮밥, 유부장국, 삼색나물무침/고추장(자율), 오징어브로콜리숙회, 미역줄기볶음, 핫도그사라다빵, 백김치, 초코라떼
• 10/29목친환경통밀쌀밥, 흑임자죽(자율), 건새우아욱국, 연두부/양념장(자율), 매운돼지갈비찜, 상추부추겉절이, 레몬크림깐쇼새우, 배추김치, 사과
• 10/30금친환경차조밥, 사골곰탕, 계란장, 도라지초무침(자율), 수제감자커틀렛/화이트소스, 조기구이/양념장(자율), 진미채볶음, 깍두기, 멜론