자유고등학교

10월 급식표

• 10/1목조식1쌀밥, 1꼬마부시빵/초코쨈, 1뜨덕이만두국, 1김치어묵볶음, 1닭살감자볶음, 1배추김치, 1샤인머스캣중식1함박오므라이스, 1숏크림파스타, 1우동국물, 1꽃게탕(자율), 1연근샐러드(자율), 1콘너겟/소스, 1배추김치, 1요구르트석식1쌀밥, 1스팸짜글이, 1김치콩나물잡채, 1도톰해물동그랑땡전, 1배추김치, 1한컵사과매실
• 10/2금조식1쌀밥, 1땅콩버터사과샌드위치, 1근대된장국, 1감자사태찜, 1숙주나물, 1배추김치, 1파스퇴르주스중식1잡곡밥, 1쇠고기팽이버섯국, 1아몬드명엽채조림, 1상추치커리무침(자율), 1순대닭갈비, 1미역줄기볶음(자율), 1배추김치, 1티코아이스크림석식1쌀밥, 1매콤어묵국, 1제육짜장불고기, 1의성마늘햄전, 1배추김치, 1감귤주스
• 10/6화조식1쌀밥, 1곰돌이마들렌, 1종합어묵국, 1스팸계란구이, 1배추김치, 1아몬드브리즈, 1후룻볼중식1나물비빔밥(소), 1잔치국수, 1감자찐만두, 1단무지김가루무침, 1무생채(자율), 1갈치카레구이(자율), 1피크닉석식1쌀밥, 1나가사끼짬뽕국, 1오징어달래유채전, 1소금닭구이, 1배추김치, 1덴마크드링킹사과
• 10/7수조식1바지락죽, 1계란장조림, 1불고기샐러드, 1김자반, 1볶음김치(자율), 1상하목장요구르트, 1찐고구마, 1무화과중식1현미밥, 1순두부찌개, 1얼갈이된장무침, 1돈육간장불고기, 1매콤어묵볶음, 1배추김치, 1비타쥬스석식1볶음밥, 1라자냐, 1양송이버섯스프, 1파인애플양상추샐러드, 1배추김치, 1포도맛쥬스
• 10/8목조식1쌀밥, 1햄치즈프렌치토스트1/2, 1참치김치찌개, 1닭감자간장조림, 1깍두기, 1유니프음료, 1키위중식1한글너겟덮밥, 1콘크러스트피자, 1아욱된장국, 1두부조림(자율), 1오이부추무침, 1배추김치, 1청사과캐모마일
• 10/12월조식1쌀밥, 1감자계란국, 1오징어모듬떡볶음, 1싸먹는햄, 1배추김치, 1초코까눌레, 1사과중식1차조밥, 1된장찌개, 1참나물무침(자율), 1콩나물불고기, 1베이컨스크램블애그, 1깍두기, 1사과맛주스석식1미니주먹밥, 1쫄면, 1종합어묵국, 1납작교자만두, 1배추김치, 1복숭아아이스티
• 10/13화조식1쌀밥, 1우리밀붕어빵, 1맑은사골국, 1치킨너겟조림, 1깍두기, 1샤인머스캣젤리, 1메론중식1청양고기마요볶음밥(소), 1버섯밥/양념장(자율), 1우동, 1잔새우무조림(자율), 1닭가슴살샐러드, 1고구마감자크로켓, 1배추김치, 1하이과일주스
• 10/14수조식1새우계란죽, 1바스크치즈케이크, 1볼어묵메추리알장조림, 1베이컨에그샐러드, 1김자반, 1볶음김치(자율), 1포도중식1잡곡밥, 1돼지갈비김치찌개, 1생깻잎지(자율), 1이찬원닭전, 1소세지감자구이, 1총각김치, 1요거트푸딩, 1카프레제샐러드(자율)석식1김치볶음밥, 1페스츄리핫도그, 1미소된장국, 1마카로니콘샐러드, 1깍두기, 1당귤당귤
• 10/15목조식1쌀밥, 1국화빵, 1매콤콩나물국, 1오리훈제/머스타드, 1초코에몽, 1귤중식1소보루덮밥, 1미니치즈핫도그, 1참치얼갈이국, 1청경채굴소스볶음(자율), 1파김치(자율), 1피크닉, 1양배추사과샐러드석식1쌀밥, 1버섯만두전골, 1계란후라이조림, 1닭카레볶음, 1배추김치, 1모구모구
• 10/16금조식1햄치즈샌드위치(타이중), 1비타민C젤리, 1아침에주스, 1하루견과, 1바나나중식1소고기구운주먹밥, 1소고기가지밥(자율), 1꼬지어묵국, 1도토리묵무침(자율), 1넙적당면로제떡볶이, 1미니콘치즈만두, 1배추김치, 1뽀로로요구르트
• 10/19월조식1쌀밥, 1초코마들렌, 1쇠고기무국, 1감자고추장조림, 1비엔나야채볶음, 1배추김치, 1카프리썬중식1흑미밥, 1쇠고기장터국밥, 1야채계란찜, 1새송이버섯부추초무침(자율), 1눈꽃치즈안동찜닭, 1배추김치, 1티코아이스크림석식1가츠동, 1김치콩나물국, 1갈비찐만두, 1계란볶이, 1깍두기, 1아망추
• 10/20화조식1쌀밥, 1콘크림만쥬, 1물만두국, 1연두부/양념장, 1한우불고기, 1배추김치, 1조각파인애플중식1취나물밥(자율), 1오리훈제야채볶음밥, 1김치어묵국, 1땅콩연근조림(자율), 1파인애플양상추샐러드, 1치즈돈까스/소스, 1총각김치, 1두유(선택), 1쥬시쿨(선택)석식1쌀밥, 1순대국밥, 1오꼬노미야끼계란구이, 1갈치카레구이, 1깍두기, 1청사과복숭아쥬스
• 10/21수조식1크래미계란죽, 1바질치아바타샌드위치, 1무장아찌, 1김자반, 1볶음김치(자율), 1샤인머스캣, 1시리얼중식1귀리밥, 1떡국/김가루, 1온두부, 1무화과샐러드, 1참치김치볶음, 1언양식불고기육전, 1깍두기, 1하루요거트석식1토핑유부초밥, 1해물볶음우동, 1근대된장국, 1야채튀김, 1배추김치, 1샤인애플쥬스
• 10/22목조식1쌀밥, 1순두부찌개, 1브로컬리/초장, 1오리간장불고기, 1배추김치, 1구름오란다, 사과, 1미니윌중식1참치생야채비빔밥, 1팽이버섯된장국, 1올방개묵/양념장(자율), 1중화풍가지나물(자율), 1계란후라이, 1통살후라이드닭꼬치, 1배추김치, 1요구르트석식1쌀밥, 1두부새우젓국, 1해물콩나물찜, 1의성마늘햄전, 1배추김치, 1오레오죠리퐁쉐이크
• 10/23금조식1쇠고기볶음밥, 1크림치즈베이글, 1황태채콩나물국, 1고구마단호박샐러드, 1배추김치, 1배1/4, 1허쉬드링크중식1보리밥(소)/약고추장(자율), 1메밀막국수, 1얼갈이된장국, 1오향장육, 1콩나물무침(자율), 1겉절이, 1매실차, 1메론석식1카레라이스, 1들깨무채국, 1단무지김가루무침, 1비빔만두, 1배추김치, 1테이크얼라이브
• 10/26월조식1쌀밥, 1오예스, 1김치어묵국, 1감자채볶음, 1돈도끼떡갈비, 1깍두기, 1따옴중식1기장밥, 1맑은콩나물국, 1양상추샐러드/유자D(자율), 1아몬드멸치볶음(자율), 1옛날소세지전, 1돼지갈비구이, 1배추김치, 1미니한라봉푸딩석식1만들어먹는김밥, 1컵라면(큰컵), 1상추겉절이, 1새우튀김(30g), 1배추김치, 1감귤주스
• 10/27화조식1쌀밥, 1햄치즈프렌치토스트1/2, 1감자계란국, 1두부스팸조림, 1배추김치, 사과, 1비피더스중식1콩나물볶음밥, 1감자곤드레나물밥(자율), 1근대된장국, 1콘슬로우, 1브로컬리두부무침, 1무생채(자율), 1직화함박스테이크, 1요구르트(80ml)석식1쌀밥, 1들깨수제비국, 1꽃도리탕, 1새우동그랑땡전, 1배추김치, 1더블비얀코
• 10/28수조식1스팸김치볶음밥, 1두유퐁당컵케이크, 1중국식계란탕, 1리코타치즈샐러드, 1배추김치, 1하루견과, 1키위중식1흑미밥, 1육개장, 1햄치즈사라다빵, 1간장깻잎지(자율), 1열무무침(자율), 1김치부추전, 1꼬마돈까스/케첩, 1석박지석식1쇠고기짬뽕죽, 1브리오슈새우버거, 1곤약메추리알장조림, 1스마일감자튀김/케찹, 1배추김치, 1피크닉(복숭아)
• 10/29목조식1쌀밥, 1사골떡국, 1단호박사태찜, 1부추무침(자율), 1배추김치, 1검은콩두유, 1에그타르트, 1푸룬애플스틱중식1쌀밥(자율), 1우동국물, 1꽃게탕(자율), 1청포묵김가루무침(자율), 1깍둑단무지무침, 1라볶이, 1롱롱튀김, 1배추김치, 1아몬드브리즈(선택), 1포도맛쥬스(선택)석식1쌀밥, 1감자간장조림, 1전주물갈비, 1어니언치킨까스, 1배추김치, 1당귤당귤
• 10/30금조식1닭죽, 1무말랭이무침, 1오리훈제샐러드, 1김자반, 1볶음김치(자율), 1유니프음료, 1메론, 1토핑시리얼요거트중식1수수밥, 1된장찌개, 1꽈리고추멸치조림(자율), 1양배추쌈/쌈장(자율), 1김치돼지고기두루치기, 1수제소세지어묵볶음, 1깍두기, 1제리뽀석식1닭갈비볶음밥, 1미소된장국, 1계란후라이, 1미니회오리감자, 1배추김치, 1자두쥬스