정읍여자고등학교

10월 급식표

• 10/1목조식친환경쌀밥, 쇠고기낙지전골, 치킨너겟/소스, 배추김치(자율), 갈릭브레드, 포도주스중식찰홍미밥, 쇠고기미역국, 제육볶음, 알감자버터구이, 배추김치(자율), 까망베르치즈케익(미니)h석식친환경쌀밥, 등뼈감자탕, 오이부추무침(자율), 들기름두부부침/양념장, 언양식반달불고기/파채, 깍두기(자율), 샤인머스켓
• 10/2금조식데리야끼치킨볶음밥, 삼색감자옹심이국, 떡갈비/잠발라소스h, 시금치나물(자율), 배추김치(자율), 바나나누텔라중식나물비빔밥약고추장, 두부된장찌개, 무생채, 쌈장순살닭갈비, 동그랑땡, 배추김치(자율), 머루포도석식통밀밥, 맑은콩나물국, 눈꽃치즈달걀찜, 순대볶음, 배추김치(자율), 블루베리무피클
• 10/6화조식차수수밥, 얼큰두부김치국, 뿌링지파이, 배추김치(자율), 갈비만두, 잔망비타사과주스중식카레라이스, 부추달걀국, 실곤약매콤무침, 반달단무지(자율), 고감콘고로케(고구마+감자+스위트콘)y, 깍두기(자율), 배석식찰보리밥, 다시마감자국, 김가루실파무침(자율), 매콤자장떡볶이, 수제탕수육소스, 배추김치(자율)
• 10/7수조식친환경쌀밥, 핫케이크메이플시럽, 돈육김치짜글이, 돈육버섯간장불고기, 배추김치(자율), 오렌지주스중식달걀볶음밥, 크림짬뽕, 중국식오이무침, 통살유린기양상추유림소스, 가자미구이, 배추김치(자율), 아이스슈석식찰현미밥, 오색꽃떡국, 콘샐러드, 시금치나물(자율), 오븐치즈불닭, 배추김치(자율), 방울토마토
• 10/8목조식굴소스채소볶음밥, 크림떡볶이, 쇠고기무국, 숯불돈육불고기, 배추김치(자율), 멜론중식찰현미밥, 종합어묵국, 도토리묵상추무침(자율), 콩나물불고기, 달걀말이, 배추김치(자율), 복숭아아이스티(컵)석식친환경쌀밥, 육개장, 느타리애호박볶음, 돈육전파채(수제), 감자샐러드, 배추김치(자율)
• 10/12월조식친환경쌀밥, 들깨무채국, 로제닭볶이, 해쉬브라운, 배추김치(자율), 복숭아허니그린티중식기장밥, 전주식콩나물국, 돈육김치찜, 참나물무침(자율), 불닭볶음우동, 배추김치(자율), 달칩톡톡(초코)석식친환경쌀밥, 시골된장찌개, 보쌈/무말랭이무침, 배추겉절이(자율), 상추쌈(자율), 롱츄러스, 불닭팽이버섯구이
• 10/13화조식친환경쌀밥, 김치수제비국, 소불고기(간장)당면, 도시락김, 배추김치(자율), 모카쿠키찰빵중식친환경쌀밥, 바지락순두부찌개, 메추리알장조림, 볼어묵볶음, 호박부추전, 깍두기(자율), 엔요요구르트석식후리카게미니밥, 돈코츠라멘, 반달단무지(자율), 양배추샐러드흑임자드레싱, 매콤양념닭봉구이, 배추김치(자율), 배
• 10/14수조식스팸마요덮밥(저염), 누룽지, 미소된장국, 제육볶음, 배추김치(자율), 오렌지중식클로렐라쌀밥, 아욱된장국, 채소달걀찜, 숙주나물무침(자율), 제육볶음, 배추김치(자율), 멜론석식파쇄서리태밥, 물갈비당면, 잔멸치볶음, 소시지채소볶음, 배추김치(자율), 포도주스
• 10/15목조식찰현미밥(미니), 조랭이떡물만두국, 참나물무침(자율), 오리로스구이무쌈, 배추김치(자율), 바나나중식친환경쌀밥, 얼큰김치국, 고등어무조림, 시금치나물(자율), 도시락김, 배추김치(자율), 갈비만두석식찰홍미밥, 호박고추장찌개, 매콤달걀장조림, 오이부추무침(자율), 돈육버섯간장불고기, 배추김치(자율)
• 10/16금조식친환경쌀밥, 김치콩나물국, 감자채볶음, 고구마치즈돈가스, 배추김치(자율), 오곡첵스시리얼/우유중식찰현미밥, 오징어무국, 미역줄기볶음(자율), 쿵파오파스타, 닭보쌈무쌈, 배추김치(자율), 포도주스(노티드)석식친환경쌀밥, 부대찌개라면사리, 연근조림, 건파래볶음(자율), 동그랑땡, 배추김치(자율)
• 10/19월조식친환경쌀밥, 미역국, 매콤돈사태찜, 밥싸먹는햄, 배추김치(자율), 블루베리크림치즈베이글중식귀리밥, 우동맛국, 사과오이초무침h, 감자샐러드, 함박스테이크소스, 배추김치(자율), 밀감푸딩석식찰홍미밥, 유부우동, 참나물무침(자율), 꼬들단무지무침(자율), 맛쵸킹탕수육, 깍두기(자율), 열대과일샐러드
• 10/20화조식찰현미밥(미니), 참치김치찌개, 마늘듬뿍갈비찜, 배추김치(자율), 에그마요모닝빵, 친환경사과땅콩버터중식찰보리밥(미니), 잔치국수, 옛날과일샐러드, 미나리초무침, 스팀두부/볶음김치, 열무김치, 새우만두석식혼합잡곡밥, 삼색감자옹심이국, 메추리알장조림, 연근조림, 오리주물럭무쌈, 배추김치(자율), 포켓팝콘(솔티카라멜)
• 10/21수조식친환경쌀밥, 버섯순두부찌개, 콩나물무침(자율), 데리야끼멘츠카츠, 배추김치(자율), 샤인머스켓중식가츠동, 미소된장국, 쫄면, 매콤마늘쫑락교무침(자율), 타코야끼불닭데리야끼고구마무스, 깍두기(자율), 골드키위배주스석식친환경쌀밥, 실파달걀국, 참나물두부무침(자율), 중국식오이무침, 마라샹궈, 고구마맛탕, 배추김치(자율)
• 10/22목조식차수수밥, 부추닭곰탕, 숯불돈육불고기, 소보로두부구이, 배추김치(자율), 우리밀호두과자중식찰홍미밥, 조랭이떡물만두국, 꿀대구, 리코타치즈단감샐러드요구르트드레싱, 제육볶음, 배추김치(자율), 저당청사과주스석식친환경쌀밥, 종합어묵국, 상추쌈(자율), 감자채볶음, 닭보쌈무쌈, 배추김치(자율), 포도워터젤리
• 10/23금조식베이컨마늘볶음밥, 유부팽이버섯된장국, 뮤즐리멸치볶음(자율), 한입떡갈비/소스, 배추김치(자율), 요거트/초코볼크런치중식친환경쌀밥, 쇠고기낙지전골, 봉추찜닭, 탕평채(겨자소스), 꼬시래기고추장무침(자율), 배추김치(자율), 독도지킴이케이크석식스팸김치볶음밥, 맑은콩나물국, 느타리버섯볶음(자율), 쌀떡볶이, 달걀프라이, 배추김치(자율)
• 10/26월조식친환경쌀밥, 들깨무채국, 쫀득김치만두, 게살크림고로케m, 도시락김, 배추김치(자율), 아몬드콘프레이크우유중식곤드레밥김, 청국장찌개, 배추나물(자율), 돈육버섯간장불고기, 쌀떡볶이, 배추김치(자율), 우리밀리얼감자빵석식닭죽, 뉴욕식핫도그, 숙주나물무침(자율), 참치김치볶음, 뿌링알감자버터구이, 배추김치(자율), 요거트푸딩
• 10/27화조식친환경쌀밥, 아욱된장국, 메추리알곤약조림, 쌈장순살닭갈비, 배추김치(자율), 프렌치토스트h중식차수수밥, 경장비빔면, 해물짬뽕국, 꽃맛살샐러드, 김가루실파무침(자율), 배추김치(자율), 파인애플석식찰홍미밥, 나주곰탕, 매콤양념순두부, 미역줄기볶음(자율), 언양식반달불고기/파채, 배추김치(자율), 엔요요구르트
• 10/28수조식친환경쌀밥, 얼큰두부김치국, 연두부양념장, 치폴레훈제오리분모자, 건파래볶음(자율), 배추김치(자율), 머루포도중식나시고랭볶음밥, 쌀국수, 바싹돈육불고기, 애호박볶음(자율), 채소춘권칠리소스, 열무김치, 애플망고주스석식파쇄서리태밥(미니), 물냉면, 시금치나물(자율), 상추쌈(자율), 볼어묵볶음, 삼겹살구이양파절임, 배추김치(자율), 매실사과주스
• 10/29목조식차수수밥, 감자수제비국, 연근조림, 돈육김치찜, 달걀말이, 배추김치(자율)중식친환경쌀밥, 돼지국밥소면, 고등어무조림, 오이부추무침(자율), 치즈떡갈비구이, 깍두기(자율), 친환경사과석식혼합잡곡밥, 참치김치짜글이, 느타리버섯볶음(자율), 김치전, 배추김치(자율), 쫀득이복만두, 꿀떡
• 10/30금조식찰현미밥(미니), 감자브로콜리스프, 토마토카프레제, 오지치즈후라이, 배추김치(자율), 소시지/머스타드중식김밥맛볶음밥, 바지락순두부찌개, 참나물무침(자율), 들깨닭볶음탕, 스마일감자, 배추김치(자율), 포켓팝콘(솔티카라멜)석식친환경쌀밥, 등뼈감자탕, 눈꽃치즈달걀찜, 미나리초무침, 동그란햄전, 배추김치(자율)