민족사관고등학교

10월 급식표

• 10/1목조식백미밥, 맑은콩나물국, 닭봉조림, 감자프리타타, 스팸구이, 배추김치, 시리얼/우유/토스트/주스/김, 생과일중식잡곡밥, 물만두계란국, 생취나물무침, 래디쉬샐러드/파인D, 어향가지튀김, 배추김치, 카카오초코파이, 오리훈제채소찜석식백미밥, 쇠고기청국장, 양상추샐러드/망고D, 진미채부추무침, 팟타이, 고갈비구이, 배추김치, 방울토마토
• 10/2금조식백미밥, 한우미역국, 갈치묵은지조림, 두부계란구이+양념장, 통소시지브리또, 깍두기, 시리얼/우유/토스트/주스/김, 생과일중식잡곡밥, 마라두부조림, 양상추샐러드/발사믹D, 한우당면불고기, 녹두전, 해물누룽지탕, 배추김치, 꿀배석식백미밥, 돈육고추장찌개, 닭다리살소금구이, 알감자조림, 양상추샐러드/야채D, 청포묵김가루무침, 배추김치, 포도(캠벨)
• 10/3토조식백미밥, 얼갈이된장국, 사각어묵볶음, 배추김치, 시리얼/우유/토스트/주스/김, 생과일, 오리훈제+머스터드중식잡곡밥, 김치낙지수제비, 그린샐러드/드레싱, 숙주나물무침, 뼈없는닭갈비, 게살크림고로케, 배추김치, 생과일석식백미밥, 육개장, 꼬치없는소떡, 그린샐러드/드레싱, 오이탕탕이무침, 돈사태김치찜, 배추김치, 생과일
• 10/4일조식백미밥, 몽글순두부국+양념간장, 고기떡말이조림, 콜리그린빈볶음, 배추김치, 시리얼/우유/식빵/주스/김, 생과일중식잡곡밥, 쇠고기무국, 그린샐러드/드레싱, 쫑상추파채무침, 돼지족발, 시리얼멸치볶음, 배추김치, 생과일석식백미밥, 매운어묵국, 그린샐러드/드레싱, 오이고추쌈장무침, 토마토푸실리파스타, 등심돈까스/소스, 배추김치, 생과일
• 10/5월조식백미밥, 하이라이스, 가쓰오장국, 메란통마늘장조림, 미역줄기볶음, 구름동그랑땡, 깍두기, 시리얼/우유/식빵/주스/김/요거트중식잡곡밥, 쇠고기배추된장국, 부추양파초절임, 무화과샐러드/발사믹D, 묵은지들기름볶음, 숯불향닭구이, 열무김치, 황금사과석식백미밥, 김치콩나물국, 시금치들깨무침, 그린샐러드/키위D, 애호박새우살볶음, 갈치카레구이, 배추김치, 바나나
• 10/6화조식백미밥, 별속떡국, 닭살카레볶음, 매콤감자채볶음, 배추김치, 낫또+김구이, 시리얼/우유/식빵/주스/김, 생과일중식잡곡밥, 동태살수제비매운탕, 곤드레나물무침, 콜리플라워마늘볶음, 그린샐러드/키위D, 오삼불고기, 배추김치, 멜론석식백미밥, 쇠고기무국, 시래기돼지갈비찜, 망고그린샐러드/망고드레싱, 건새우찹쌀콩볶음, 고구마맛탕, 배추김치, 사과(부사)
• 10/7수조식백미밥, 누룽지닭곰탕, 방풍나물무침, 잡채말이어묵볶음, 고등어오븐구이, 섞박지, 시리얼/우유/식빵/주스/김/요거트, 생과일중식날치알김치볶음밥, 유부잔치국수, 양배추샐러드/참깨드레싱, 통살새우까스+적채타르소스, 알배추겉절이, 얇은피만두찜, 거봉석식백미밥, 해물순두부찌개, 시금치크래미무침, 진미채버터볶음, 양상추샐러드/야채D, 고사리제육볶음, 배추김치, 귤(생과)
• 10/8목조식백미밥, 김치콩나물국, 우삼겹부추볶음, 청포묵무침, 참나물된장무침, 깍두기, 시리얼/우유/식빵/주스/김, 생과일중식잡곡밥, 황태두부국, 삼색계란찜, 양상추샐러드/사우전아일랜D, 콩나물김가루무침, 꽃게닭볶음탕, 배추김치, 황금향석식백미밥, 부대라면볶음, 바지락미역국, 어묵감자조림, 그린샐러드/드레싱, 브로콜리마늘볶음, 배추김치, 생과일
• 10/12월조식쇠고기카레라이스, 백미밥, 어묵무국, 우엉땅콩조림, 치킨윙구이, 깍두기, 블루베리, 시리얼/우유/식빵/주스/김중식잡곡밥, 초장토마토파스타, 소갈비탕, 양상추샐러드/흑임자D, 고등어오븐구이, 매실양념깻잎지, 섞박지, 블랙사파이어포도석식백미밥, 참치김치찌개, 양상추샐러드/유자청D, 이연복배추찜, 숙주나물무침, 닭갈비구이+무쌈, 배추김치, 파인애플
• 10/13화조식대패삼겹김치볶음, 백미밥, 건새우근대된장국, 메추리알꽈리조림, 연두부/양념장, 깍두기, 시리얼/우유/식빵/주스/김/요거트, 생과일중식잡곡밥, 게살순두부국, 짜사이무침, 그린샐러드/블루베리D, 마라샹궈, 숯불향콩고기, 배추김치, 망고라씨석식백미밥, 조랭이떡국, 감자매콤조림, 양상추샐러드/요거트드레싱, 오삼불고기, 콘치즈구이, 배추김치, 귤(생과)
• 10/14수조식백미밥, 쇠고기청국장, 돈육모듬장조림, 감자채카레볶음, 모짜렐라핫도그＋머스케첩, 배추김치, 시리얼/우유/식빵/주스/김, 생과일중식미니밥, 쇠고기샤브칼국수, 청경채겉절이, 양배추샐러드/키위D, 군만두, 토마토콰트로치즈아란치니, 배추김치, 블루레몬음료석식백미밥, 햄순두부찌개, 치커리유자청무침, 양상추샐러드/야채D, 건새우찹쌀콩볶음, 삼겹캠핑구이, 백김치, 방울토마토
• 10/15목조식김밥볶음밥, 계란실파국, 강릉식쫀득감자+불닭마요S, 떡갈비구이, 배추김치, 시리얼/우유/식빵/주스/김, 생과일중식잡곡밥, 단배추된장국, 소갈비찜, 양상추샐러드/발사믹D, 깻잎순나물무침, 한식잡채, 배추김치, 파인애플석식백미밥, 두부청국장, 김가루쪽파무침, 양배추콘샐러드+사우전아일랜D, 부들어묵파프리카볶음, 바베큐치킨스테이크, 배추김치, 황금향
• 10/16금조식백미밥, 닭곰탕, 들기름두부구이+양념장, 생취나물무침, 치즈떡제육볶음, 섞박지, 시리얼/우유/식빵/주스/김/요거트, 생과일중식잡곡밥, 열무김치비빔국수, 한우미역국, 양상추샐러드/야채D, 방풍나물무침, 삼겹육전+양파무침, 배추김치, 사과(부사)석식치킨마요덮밥, 쑥갓어묵국, 순대부추찜+초장, 오이탕탕이무침, 그린샐러드/오리엔탈D, 바질크림떡볶이, 깍두기, 바나나
• 10/17토조식백미밥, 팽이두부장국, 야채계란찜, 너비아니새송이구이, 배추김치, 시리얼/우유/식빵/주스/김, 생과일중식잡곡밥, 돈육김치찌개, 닭윙봉엿장조림, 그린샐러드/드레싱, 숙주나물무침, 구름동그랑땡, 배추김치, 생과일석식백미밥, 배추된장국, 그린샐러드/드레싱, 느타리버섯볶음, 불고기낙지볶음, 새우칠리볶음, 배추김치, 생과일
• 10/18일조식쇠고기마늘종볶음밥, 감자양파국, 꼬치없는소떡, 콩나물무침, 깍두기, 시리얼/우유/식빵/주스/김, 생과일중식백미밥, 팽이계란국, 양배추샐러드/케요네즈, 단무지, 짜장소스, 등심탕수육, 깍두기, 골라먹는캔디바석식백미밥, 순두부김칫국, 떡갈비피망조림, 우엉조림, 그린샐러드/드레싱, 애호박스팸전, 배추김치, 생과일
• 10/19월조식백미밥, 쇠고기떡국, 대파스테이크, 물미역무생채, 명엽채조림, 배추김치, 시리얼/우유/식빵/주스/김/요거트, 생과일중식잡곡밥, 생새우아욱국, 루꼴라샐러드+발사믹드레싱, 콩나물무생채, 수제사태족발, 오꼬노미계란말이, 배추김치, 골드키위석식백미밥, 돈육콩비지찌개, 치커리사과생채, 양배추콘샐러드+사우전아일랜D, 우엉어묵조림, 소고기청경채볶음, 배추김치, 파인애플
• 10/20화조식돈육카레라이스, 백미밥, 유부쑥갓국, 미트볼살사소스조림, 치킨퀘사디아, 깍두기, 시리얼/우유/식빵/주스/김, 생과일중식잡곡밥, 쇠고기무국, 메추리알꽈리조림, 황도샐러드/망고D, 참나물무침, 치즈닭갈비, 배추김치, 꽃떡, 꿀배석식백미밥, 근대된장국, 양배추샐러드/흑임자D, 훈제오리통마늘볶음, 건파래볶음, 포두부라자냐, 배추김치, 사과(부사)
• 10/21수조식백미밥, 짬뽕맛순두부국, 훈제삼겹구이, 콩나물파채무침, 올방개묵김무침, 배추김치, 시리얼/우유/식빵/주스/김, 홍시중식마제덮밥, 미소된장국, 베이비채소샐러드/키위D, 스텔라떡볶이, 김말이튀김, 깍두기, 황금향석식백미밥, 차돌박이된장국, 자몽리코타치즈샐러드/발사믹D, 마늘종베이컨볶음, 미역줄기볶음, 불맛주꾸미낙지볶음, 배추김치, 스테비아방울토마토
• 10/22목조식백미밥, 누룽지영양닭죽, 숙주맛살무침, 돈목살폭찹스테이크, 배추김치, 시리얼/우유/식빵/주스/김, 생과일중식잡곡밥, 콩나물비빔라면, 시래기된장국, LA돼지갈비구이, 그린샐러드/오리엔탈D, 목이버섯볶음, 열무김치, 망고석식백미밥, 대파육개장, 매운분모자갈비찜, 양상추비트샐러드/키위D, 비엔나케찹볶음, 맛살브로콜리볶음, 배추김치, 바나나
• 10/23금조식백미밥, 목살김치찌개, 손만두찜, 오이지배무침, 배추김치, 시리얼/우유/식빵/주스/김, 생과일, 오리훈제/무쌈중식낙지볶음+소면, 잡곡밥, 닭곰탕, 새우살계란찜, 오징어진미채볶음, 그린샐러드/드레싱, 배추김치, 생과일석식날치알김치볶음밥, 가쓰오장국, 그린샐러드/드레싱, 청경채겉절이, 치킨유린기, 배추김치, 생과일
• 10/26월조식백미밥, 크래미계란탕, 배추된장들깨무침, 도토리묵+양념장, 돈사태김치찜, 백김치, 시리얼/우유/식빵/주스/김/요거트, 생과일중식잡곡밥, 돼지국밥양념장, 양상추샐러드/레몬유자D, 소시지계란말이, 닭다리튀김＋치즈스틱, 부추양파생채, 섞박지, 오렌지석식백미밥, 팽이미역장국, 그린샐러드/올리브바질드레싱, 샐러드파스타, 오이피클+할라피뇨, 청양크림함박스테이크, 깍두기, 오색방울토마토
• 10/27화조식백미밥, 얼큰쇠고기무국, 비엔나감자조림, 청경채나물무침, 가자미버터구이, 배추김치, 시리얼/우유/식빵/주스/김, 생과일중식잡곡밥, 쇠고기청국장, 마라로제찜닭, 루꼴라샐러드+발사믹드레싱, 브로콜리,콜리플라워/초장, 콘치즈구이, 배추김치, 단감석식백미밥, 맑은콩나물국, 황도샐러드/망고D, 참나물두부무침, 잡채말이어묵볶음, 고추장삼겹구이, 배추김치, 파인애플
• 10/28수조식백미밥, 숭늉, 묵은지닭찜, 두부계란구이, 치킨퀘사디아, 깍두기, 시리얼/우유/식빵/주스/김, 생과일중식미니밥, 고기국수, 새우딤섬, 큐브치즈샐러드/발사믹D, 상추오이겉절이, 모듬감자튀김+케첩, 배추김치, 유기농감귤즙석식백미밥, 경상도식쇠고기무국, 콘치즈계란찜, 베이비채소샐러드/흑임자D, 얼갈이쌈장무침, 묵은지등갈비찜, 배추김치, 꿀배
• 10/29목조식비건햄김치볶음밥, 어묵무국, 등심육전, 깍두기, 시리얼/우유/식빵/주스/김, 호두과자, 생과일중식잡곡밥, 닭개장, 연두부새싹샐러드, 양상추샐러드/야채D, 더덕구이, 제육우동볶음, 배추김치, 파인애플석식백미밥, 한우미역국, 도토리묵김치무침, 만다린샐러드/요거트드레싱, 어묵채볶음, 돈육폭찹스테이크, 총각김치, 사과(부사)
• 10/30금조식백미밥, 뼈없는갈비탕, 김가루쪽파무침, 순대채소볶음, 배추김치, 시리얼/우유/식빵/주스/김/요거트, 생과일중식잡곡밥, 감자옹심이국, 탕평채, 양상추샐러드/흑임자D, 족발볶음, 배추김치, 낫또+김구이, 홍시석식백미밥, 김치콩나물국, 양상추샐러드/야채D, 건파래볶음, 맛살계란말이, 통살새우까스+콘소스, 배추김치, 샤인머스캣
• 10/31토조식백미밥, 대패삼겹두루치기, 계란물만둣국, 콩나물무침, 배추김치, 시리얼/우유/식빵/주스/김, 생과일중식쇠고기카레라이스, 잡곡밥, 가쓰오어묵국, 메추리알비엔나조림, 그린샐러드/드레싱, 모듬튀김, 깍두기, 생과일석식백미밥, 짬뽕순두부, 매콤닭봉조림, 우엉땅콩조림, 그린샐러드/드레싱, 시금치된장무침, 배추김치, 생과일