포천중학교

10월 급식표

• 10/1목곤드레나물밥/부추양념간장(김), 유부장국, 온두부/볶음김치(부찬), 오코노미 타코야끼, 총각김치(자율), 우리쌀초코파이(국군의날)30g, 요구르트65ml(라이트)
• 10/2금흑미밥, 사골만두국, 상추(자율), 뭉탱이돈육볶음(향토음식:전라도), 배추겉절이(자율), 청포도
• 10/6화통밀쌀밥, 뼈없는우거지탕, 느타리버섯볶음(한우), 닭강정(땅콩), 배추겉절이(자율), 유산균음료(당zero)125ml
• 10/7수달걀볶음밥/자장소스, 얼큰오징어무국, 그린샐러드, 돈마호크180g, 깍두기(자율)
• 10/8목발아현미밥, 설렁탕/다대기, 미트볼조림, 부추장떡, 섞박지(자율), [선택]대추방울토마토
• 10/12월차수수밥, 한우마라탕면, 도라지깻잎무침(자율), 피쉬너겟양파링, 배추김치(자율), 아이스망고40g
• 10/13화현미밥, 쇠고기낙지국, 취나물고추장무침(자율), 맛쵸킹(닭날개), 깍두기(자율), 찹쌀고구마치즈볼30g
• 10/14수쇠고기야채비빔밥, 미역장국, 세모콘치즈샌드, 배추김치(자율), 과채(ABC)주스
• 10/15목게살채소볶음밥, 얼큰수제비국(어묵), 오이스틱부추겉절이(자율), 튀김만두/떡볶이맛시즈닝, 깍두기(자율), 행운의아이스크림(쿠앤크맛)140ml
• 10/16금기장밥, 된장찌개, [자율]채소스틱/쌈장, 포크큐브스테이크, 배추겉절이(자율), 키위요거트, 옥수수콘립
• 10/19월통밀쌀밥, 동태찌개, 아삭이고추무침(자율), 치즈치킨가스/소스, 배추김치(자율), 귤(하귤)
• 10/20화흑미밥, 찹쌀도너츠, 들깨옹심이미역국, 고추장불고기/깻잎채, 가지오븐구이(자율), 배추김치(자율)
• 10/21수김치볶음밥(햄), 미소장국, 오븐건파래볶음, 파김치(자율), 캐플주스125ml, 달콤둥지오란다28g(독도의날)
• 10/22목흑미밥, 쇠고기버섯전골, 수제미니바베큐립(떡갈비), 참나물무침(자율), 배추김치(자율), 아이스크림/열대과일
• 10/23금카레라이스(닭고기), 치즈직화핫도그, 미역줄기볶음(자율), 깍두기(자율), 오렌지파인애플주스150ml
• 10/26월기장밥, 누룽지닭다리삼계탕, 어묵채볶음, 오징어김치전, 깍두기(자율), 멜론
• 10/27화현미찹쌀밥, 콩나물해장국, 오이무침(자율), 직화돼지불고기, 총각김치(자율), 바나나아이스경단(20g)
• 10/28수치킨마요덮밥(데리야끼), 김치국, 시금치무침(자율), 깍두기(자율), 한라봉감귤착즙주스100ml, 붕어빵22g2
• 10/29목현미밥, 돼지국밥/다대기양념, 부추무침(사이드), 고등어살양념구이(고갈비), 배추겉절이(자율), 달콤한 골드키위100ml
• 10/30금찰보리밥, 한우김치전골, 안동찜닭(넓적다리윗), 숙주나물무침, 무말랭이김치(자율), 오렌지(1/4)