효자중학교

10월 급식표

• 10/1목(자율)찰현미밥, 생일미역국, 돼지갈비찜, 임실치즈뢰스티, (자율)배추김치, 생일케이크(티라미슈)
• 10/2금(자율)찰보리밥과 도시락김, 고기국수, (자율)시금치고추장무침, 군만두, (자율)깍두기, 그린키위
• 10/6화(자율)찰흑미밥, 코르네파이, 당면소갈비탕, 안동찜닭, 도토리묵김치무침, (자율)석박지
• 10/7수비빔밥과 약고추장, 소고기무국, (자율)배추김치, (선택)마시는요거트 딸기or포도, 쫀득소시지볼
• 10/12월(자율)기장밥, 놀부부대찌개, 김부각, 카레가자미살오븐구이, (자율)깍두기, 사과
• 10/13화(자율)찰보리밥, 해물된장찌개, (자율)진미채고추장볶음, 버섯불고기, (자율)배추김치, 크림치즈 우리쌀와플, 쌈채소코너(모듬쌈,채소스틱+쌈장)
• 10/14수지코바치밥, 유부국, (자율)참나물겉절이, 쭈꾸미새우튀김, (자율)배추김치, (선택)레몬에이드or자몽에이드
• 10/15목(자율)차조밥, 한국식마라탕, (자율)짜사이무침, 등심꿔바로우, (자율)배추김치, 유기농블루베리포도주스/, 샐러드바(시저샐러드)
• 10/16금(자율)찹쌀밥과 도시락김, 하노이쌀국수, (자율)모닝글로리볶음, (선택)고기짜조 느억맘소스or고기짜조 칠리파디소스, (자율)배추김치, 열대과일샐러드
• 10/19월(자율)찰흑미밥, 한우맑은곰탕, 마파두부, 햄전, (자율)석박지, 자두톡톡젤리
• 10/20화(자율)유기농감자밥, 건새우아욱된장국, 건아귀채꽈리고추조림, 제육볶음, (자율)배추김치, 모찌도넛, 쌈채소코너(양배추+쌈장)
• 10/21수채소볶음밥, 새우달걀탕, 인도식탄두리치킨, (자율)깍두기, (선택)딸기라씨or블루베리라씨, 난과 커리소스
• 10/22목(자율)강황쌀밥, 짬뽕만둣국, 연두부와 부추가득양념장, 샐러드바(토마토샐러드,그릭요거트), 코다리살강정, (선택)단무지or깍두기, 파인애플
• 10/23금(자율)찹쌀밥과 도시락김, 탄탄멘, (자율)배추김치, 불고기치즈핫도그, 연천무농약사과즙
• 10/26월(자율)귀리밥, 해물탕, 콘치즈버터구이, 김치볶음(돼지), 닭떡볶이, 캠벨포도
• 10/27화(자율)칼슘찹쌀밥, 된장찌개, 콩나물쫄면무침, 통삼겹살오븐구이, (자율)배추김치, 제주유기농감귤주스, 쌈채소코너(모듬쌈,채소스틱+쌈장)
• 10/28수유니짜장밥, (자율)어향가지튀김, (선택)칠리소스멘보샤or어니언크림소스멘보샤, (자율)배추김치와 단무지, 대추방울토마토
• 10/29목(자율)렌틸콩밥, 닭곰탕, 감자채베이컨볶음, 바다장어튀김, (자율)깍두기, 단감, 샐러드바(그린샐러드)
• 10/30금톳후리가케주먹밥, 우동, 양꼬치구이, (자율)단무지, 요구르트(이오), (선택)호박마카롱or유령마카롱