세마고등학교

10월 급식표

• 10/1목조식보리밥, 어묵국, 실곤약야채무침, 깻잎지무침(완), 떡갈비구이/데리야끼, 배추김치, 시리얼우유, 조각파인애플(50g)중식찹쌀밥, 쇠고기미역국, 돼지갈비찜, 석박지, 토마토치커리샐러드, 생일케익석식흑미밥, 매운쇠고기버섯국, 탕평채, 스마일감자케찹, 멘츠카츠소스, 배추김치, 자두주스
• 10/2금조식귀리밥, 몽글이순두부찌개, 매콤콩나물무침, 돈육춘장볶음, 오이소박이, 동글밤치즈케이크, 한라봉주스, 시리얼우유중식잡곡밥, 장터국밥, 레몬무쌈, 유자오리불고기(고추장), 노란호박전, 배추겉절이, 리치코코석식보리밥, 아몬드스모어크래커, 매콤콩나물국, 시금치나물무침, 탕수육, 깍두기
• 10/6화조식현미밥, 쇠고기스프/모닝빵, 오믈렛케찹, 치킨텐더/머스터드, 해가득사과, 시리얼우유, 오이피클(세마)중식칼슘강화기장밥, 쇠고기야채국, 순살안동찜닭, 큐브컬러묵무침, 배추김치, 제로샤인머스캣주스석식참치야채비빔밥, 얼갈이된장국, 베이컨떡말이, 단호박고로케, 백김치, 청포도에이드
• 10/7수조식추가쌀밥김자반, 쌀국수, 단무지, 영양부추양파무침, 짜조/칠리소스, 초코크림카스테라, 망고얼라이브(소), 시리얼우유중식낙지덮밥, 계란대파국, 스테이크볼꼬치, 나박김치, 양상추샐러드키위드레싱(세마), 저당초코볼, 쁘띠쿨(파인애플맛)석식치킨마요덮밥, 김치콩나물국, 쫀득소시지볼, 미역비빔국수, 석박지, 깔라만씨레몬주스
• 10/8목차조밥, 콩가루배추국, 양상추샐러드/흑임자D, 감자채햄볶음, 너비아니구이, 배추김치, 시리얼우유, 숨
• 10/12월조식보리밥, 사골돼지국, 오복지무침, 미니용가리치킨머스터드, 수제불고기브리또, 레몬에이드, 시리얼우유중식오므라이스하이스소스, 꼬치어묵국, 오이양파무침, 롱새우튀김스위트칠리소스, 깍두기, 아이스슈(말차)석식흑미밥, 쇠고기배추된장국, 매콤감자조림, 청포묵김가루무침, 찹스테이크, 배추김치, 감귤쥬스
• 10/13화조식루테인쌀밥, 스팸김치국, 취나물들기름볶음, 두부우리쌀등심탕수육, 열무김치, 초코파이, 시리얼우유, 리치에이드중식율무밥, 설렁탕소면, 깻잎지무침(완), 제육볶음, 에그랑땡, 깍두기, 요구르트석식칼슘강화기장밥, 돈등뼈감자탕, 꽈리고추계란장조림, 콩나물파채무침, 부추감자전(완), 섞박지
• 10/14수조식칼슘강화기장밥, 쇠고기버섯국, 멘보샤칠리소스, 배추김치, 짜장닭살볶음, 시리얼우유, 샤인머스캣중식추가쌀밥김자반, 토마토스파게티(주식), 갈릭크로아상(완제), 양상추샐러드블루베리드레싱, 야채피클, 복숭아씨주스석식수수밥, 우리밀삼색수제비국, 닭볶음탕, 찹쌀콩멸치볶음, 김부각, 총각김치, 오곡라떼
• 10/15목조식현미밥, 시금치된장국, 골뱅이채소무침, 닭살굴소스볶음, 김구이, 열무김치, 시리얼우유, 따옴중식잡곡밥, 돈육김치찌개, 해파리냉채, 야채계란말이, 파닭꼬치, 섞박지석식쇠고기콩나물밥양념장, 미소장국, 매콤볼어묵조림, 왕교자군만두, 김구이, 배추겉절이, 유산균음료
• 10/16금조식주먹밥, 유부우동, 청양떡갈비, 깍두기, 시리얼우유, 휘낭시에, 스위트청포도주스중식발아현미밥, 우렁된장찌개, 대파족발, 보쌈김치, 청귤주스(프), 상추쌈장석식추가쌀밥김자반, 쑥갓어묵국, 순대, 국물떡볶이, 모듬튀김(김말이/치즈스틱), 단무지
• 10/19월조식잡곡밥, 감자스프, 토마토계란볶음, 깍두기, 모닝빵/쨈, 시리얼우유, 요거얌얌(오렌지)중식차조밥, 쇠고기떡국, 양배추찜쌈장, 숙주나물무침, 오삼불고기, 배추김치, 조각파인애플(50g)석식수수밥, 닭개장, 알감자버터구이, 순살코다리강정(완), 깍두기, 천혜향감귤주스
• 10/20화조식흑미밥, 감자옹심이국, 비빔당면김말이칠리소스, 청경채마늘볶음, 깍두기, 시리얼우유, 배도라지주스, 꼬리붕어빵(슈크림)중식수수밥, 전주식콩나물해장국, 돈육LA갈비구이(세마), 궁채장아찌, 배추겉절이, 플리또, 양파구이쌈장석식칼슘강화기장밥, 초코슈스틱, 쇠고기야채전골, 오복지무침, 양상추샐러드요거트드레싱, 치즈불닭(사용), 깍두기
• 10/21수조식추가쌀밥김자반, 쇠고기야채죽, 돈육메추리알장조림, 오이부추무침, 카스테라, 시리얼우유, 비타초코우유중식추가쌀밥김자반, 차슈라멘, 갑오징어초무침, 소떡소떡., 깍두기, 오미자주스석식율무밥, 콩비지찌개, 오이도라지무침, 우엉어묵볶음, 오리짜장불고기, 열무김치, 스무디(딸기/망고)
• 10/22목조식칼슘강화찹쌀밥, 홍합살미역국, 청포묵김가루무침, 맛살호박볶음, 떡갈비맛바, 배추김치, 시리얼우유, 사과중식찹쌀밥, 돈등뼈감자탕, 부추양파무침, 감자채햄볶음, 떡매갈비지짐, 섞박지, 사과착즙주스석식흑미밥, 사골떡만둣국, 미나리나물, 순대곱창볶음/깻잎쌈, 깍두기, 엔요
• 10/23금조식칼슘강화기장밥, 조랭이떡국, 소시지야채볶음, 까르보미트볼, 배추김치, 요거톡, 시리얼우유중식하이라이스(세), 야채계란국, 실곤약야채무침, 배추겉절이, 고구마블럭치즈돈까스/소스, 애플망고주스석식보리밥, 참치김치찌개, 미역줄기볶음, 돼지갈비맛후라이드, 김구이, 열무김치
• 10/26월조식현미밥, 순대국(+들깨,머릿고기), 오징어주꾸미볶음, 스팸두부구이, 깍두기, 쥬시쿨에이드(사과), 시리얼우유중식푸실리샐러드, 미소장국, 스팸김치볶음밥, 통새우꼬치/소스, 나박김치, 한입견과, 오렌지주스석식차조밥, 육개장, 무말랭이무침, 양송이버섯브로콜리볶음, 파닭구이, 백김치, 사과따옴
• 10/27화조식차조밥, 매콤감자찌개, 파인애플샐러드, 햄버그스테이크, 깍두기, 초코브라우니, 시리얼우유중식잡곡밥, 들깨무채국, 야채계란찜, 반달무쌈, 낙삼새, 배추김치, 자몽파인주스석식발아현미밥, 바지락백순두부찌개, 콘샐러드, 뱅글뱅글소시지, 김구이, 깍두기, 망고음료
• 10/28수조식추가쌀밥김자반, 잔치국수, 매콤볼어묵조림, 배추겉절이, 소금빵, 시리얼우유, 라임주스중식비빔밥/계란후라이, 복주머니유부국, 생선까스/타르타르소스, 백김치, 매실주스(오)석식흑미밥, 건새우아욱국, 양상추샐러드요거트드레싱, 마라샹궈, 나박김치, 모둠부각, 레몬에이드
• 10/29목조식수수밥, 청경채초장무침, 팽이버섯장국, 에그토르티야/소스, 배추김치, 시리얼우유, 얼라이브중식칼슘강화기장밥, 애호박감자수제비국, 브로콜리오징어숙회, 언양식바싹불고기파채, 배추겉절이, 아이스홍시석식차조밥, 맑은콩나물국, 미나리고추장무침, 진미채버터구이, 미트볼화이트소스조림c, 총각김치, 달밤라떼
• 10/30금조식찹쌀밥, 얼갈이된장국, 도토리묵양념장, 돼지불고기c, 구운계란, 배추김치, 컵식혜, 시리얼우유중식후리가케김가루밥, 일식두부된장국, 쫄면야채무침, 단호박고구마범벅, 경양식돈까스브라운소스, 깍두기석식잡곡밥, 감자양파국, 버섯굴소스볶음, 돈등뼈김치찜, 츄러스, 열무김치