한겨레고등학교

10월 급식표

• 10/1목조식식빵(jh), 단호박크림스프, 양상추샐러드-샐러드(jh), 사과(홍옥jh), 딸기쨈(2-jh), 우유, 시리얼(아몬드후레이크), 후랑크소시지(jh)-1, 체다치즈(jh)중식잡곡밥(헌), 닭개장(h), 참나물토마토무침(jh), 게맛살계란말이, 목살스테이크눈꽃치즈(jh), 배추김치, 딸기라떼(jh)석식잡곡밥(헌), 두부고추장찌개(h), 오이무침(jh), 떡잡채, 오리도리탕(jh), 배추김치, 귤
• 10/2금조식잡곡밥(헌), 떡두부국(h), 닭장조림, 청경채겉절이(h), 어묵채소볶음(h), 깍두기, 우유중식잡곡밥(헌), 샤브샤브국(jh), 연근조림, 낙지볶음, 단호박튀김, 열무김치, 멜론석식잡곡밥(헌), 부추달걀국(jh), 스파게티(h), 포크커틀렛(jh2), 배추김치, 오이피클(jh), 거봉(jh)
• 10/3토조식식빵(jh), 구운달걀-완(jh), 딸기쨈(2-jh), 우유, 방울토마토, 리얼요거트(jh), 시리얼(콘푸로스트), 체다치즈(jh)중식잡곡밥(헌), 쇠고기미역국(jh), 두부조림(h), 깻잎순볶음(h), 단호박오리그라탕(jh), 배추김치석식잡곡밥(헌), 순두부찌개(건강식단), 브로콜리/초장, 해물볶음우동(건강식단), 가자미살구이(jh), 깍두기
• 10/4일조식식빵(jh), 구운달걀-완(jh), 딸기쨈(2-jh), 우유, 바나나, 리얼요거트(jh), 시리얼(콘푸로스트), 체다치즈(jh)중식잡곡밥(헌), 야채라면(h), 순대찜(jh), 떡볶이(h), 고구마튀김, 배추김치석식잡곡밥(헌), 된장찌개, 무생채(h), 가지볶음(h), 닭봉윙구이(jh), 열무김치
• 10/5월조식식빵(jh), 구운달걀-완(jh), 딸기쨈(2-jh), 우유, 방울토마토, 리얼요거트(jh), 시리얼(콘푸로스트), 체다치즈(jh)중식잡곡밥(헌), 북어무국(h), 사과오이초무침, 닭강정(땅콩), 옥수수버터구이(jh), 배추김치석식잡곡밥(헌), 근대된장국, 감자조림(h), 제육볶음(h), 오징어김치전, 깍두기, 모듬쌈2(jh)
• 10/6화조식잡곡밥(헌), 감자옹심이(jh), 닭봉데리야끼조림(jh), 애호박새우젓복음, 진미채고추장볶음(h), 배추김치, 우유중식잡곡밥(헌), 들기름막국수(jh), 바지락미역국, 등갈비김치말이(jh), 토마토스크램블에그(jh), 열무김치, 거봉(jh)석식잡곡밥(헌), 무쇠고기국, 닭고기표고조림, 삼색나물, 오지치즈후라이(jh), 배추김치, 귤
• 10/7수조식잡곡밥(헌), 참치김치찌개(h), 모듬장조림(jh), 미나리무침(h), 두부구이/양념장(jh), 열무김치, 우유중식쌀국수(jh), 단무지무침(h), 짜조롤(jh), 닭다리오븐구이(jh), 배추김치, 망고스틱(jh)석식잡곡밥(헌), 육개장(h), 쌈추겉절이(jh), 오절판/무쌈(건강식단), 삼치엿장조림(h), 깍두기, 푸딩(삐띠첼-jh)
• 10/8목조식베이글/쨈/치즈(jh), 옥수수스프(jh), 양상추샐러드-샐러드(jh), 계란후라이(h), 우유, 베이컨구이(jh), 시리얼(초코첵스)중식잡곡밥(헌), 닭곰탕, 팽이도라지무침(h), 새송이버섯볶음(jh), 오징어깐풍(jh), 석박지, 사과
• 10/12월조식잡곡밥(헌), 쇠고기미역국(jh), 알감자조림(h), 두부김치(h), 닭다리소금구이(ㅎ), 김구이(jh), 우유중식잡곡밥(헌), 순두부버섯들깨탕(jh), 잔멸치깻잎찜, 갑오징어야채무침(jh), 쇠고기찹스테이크(jh), 배추김치, 샤인머스켓(jh)석식잡곡밥(헌), 부추달걀국(jh), 매운콩나물무침(h), 짜장닭갈비(jh), 동그랑땡, 배추김치, 미니치즈케익(jh)
• 10/13화조식잡곡밥(헌), 채소만두국, 쑥갓두부무침(h), 가지볶음(h), 햄달걀부침(h), 총각김치, 우유중식잡곡밥(헌), 아욱된장국, 매운돼지갈비찜, 대하찜(jh), 열무김치, 스위트청귤주스(jh), 카프리제샐러드(jh)석식잡곡밥(헌), 돼지국밥(jh), 오이무침(jh), 마파두부(두반장소스(h), 크림함박스테이크(jh), 배추김치, 거봉(jh)
• 10/14수조식잡곡밥(헌), 불고기양송이국(JH), 연두부회(h), 미역줄기볶음, 하와이안미트볼조림(jh), 배추김치, 우유중식콩나물밥(h), 된장찌개, 양념치킨, 파김치(jh), 꽃맛살과일샐러드(jh), 절편(jh)석식잡곡밥(헌), 꽃게탕, 부추무침(h), 콜스로 샐러드(h), 오리구이, 배추김치, 츄러스(jh)
• 10/15목조식양송이버섯스프, 식빵(jh), 양상추샐러드-샐러드(jh), 딸기쨈(2-jh), 삶은달걀(jh), 우유, 후랑크소시지(jh), 시리얼(그래놀라), 체다치즈(jh)중식잡곡밥(헌), 감자수제비국, 치커리사무침(jh), 낙지볶음, 닭윙튀김(h), 총각김치, 멜론석식잡곡밥(헌), 마라탕(jh), 바베큐폭찹(jh), 무생채(h), 잡채(h), 열무김치, 거봉(jh)
• 10/16금조식잡곡밥(헌), 동태찌개(h), 두부조림(h), 계란장조림(h), 브로콜리/초장, 배추김치, 우유중식잡곡밥(헌), 고사리토장국(얼갈이배추)(h), 미역초무침(건강식단), 치즈불닭볶음(jh), 자반고등어구이(h), 총각김치, 파인애플석식잡곡밥(헌), 어묵국(무), 순대찜(jh), 떡볶이, 김말이튀김(jh), 배추김치, 사과
• 10/17토조식식빵(jh), 구운달걀-완(jh), 딸기쨈(2-jh), 컵과일(jh), 우유, 리얼요거트(jh), 시리얼(아몬드후레이크), 체다치즈(jh)중식잡곡밥(헌), 닭곰탕, 연근조림, 청경채겉절이(h), 오징어깐풍(jh), 깍두기석식잡곡밥(헌), 무쇠고기국, 닭봉데리야끼조림(jh), 미나리무침(h), 두부구이/양념장(jh), 배추김치
• 10/18일조식식빵(jh), 구운달걀-완(jh), 딸기쨈(2-jh), 컵과일(jh), 우유, 리얼요거트(jh), 시리얼(아몬드후레이크), 체다치즈(jh)중식잡곡밥(헌), 두부달걀국(h), 닭고기표고조림, 비엔나소세지볶음(h), 오징어김치전, 깍두기석식잡곡밥(헌), 근대된장국, 사과오이초무침, 제육볶음(h), 계란말이, 배추김치
• 10/19월조식잡곡밥(헌), 쇠고기당면국, 닭다리간장조림(h), 달걀찜(h), 공심채볶음(jh), 배추김치, 우유중식잡곡밥(헌), 청국장찌개, 쇠고기LA갈비찜(h), 골뱅이무침, 배추전(jh), 석박지, 사과석식잡곡밥(헌), 가쓰오유부국(jh), 마라찜닭(jh), 치커리사무침(jh), 치즈새우(jh), 배추김치, 방울토마토
• 10/20화조식잡곡밥(헌), 느타리버섯국(JH), 돈육콩나물찜(건강식단), 두부찜/양념장(jh), 시금치무침, 배추김치, 우유중식잡곡밥(헌), 모시조개탕(h), 전복장조림(jh), 닭갈비(h), 고구마야채튀김(h), 배추김치, 샤인머스켓(jh)석식잡곡밥(헌), 된장찌개, 청경채겉절이(h), 훈제오리볶음(jh), 비빔만두, 총각김치, 망고스틱(jh)
• 10/21수조식잡곡밥(헌), 참치김치찌개(h), 숙주미나리무침(h), 청포묵무침(삼색양념)(h), 가자미살구이(jh), 열무김치, 우유중식자장면, 만두찜(jh), 단무지무침(h), 탕수육(완-jh), 배추김치, A-YO요구르트(jh)석식잡곡밥(헌), 쇠고기콩나물국(jh), 돼지갈비엿장조림(jh), 참나물겉절이(jh), 새송이버섯볶음(jh), 총각김치, 파앤애플피자(jh)
• 10/22목조식모닝빵/쨈/치즈(jh), 옥수수스프(jh), 양상추샐러드-샐러드(jh), 계란후라이(h), 우유, 베이컨구이(jh), 시리얼(초코첵스)중식잡곡밥(헌), 돼지뼈감자국(h), 꿀치즈토마토(jh), 해물볶음우동(건강식단), 생선커틀렛(jh-2), 총각김치, 파인애플석식잡곡밥(헌), 순두부찌개(h), 오이지무침(h), 가지버섯탕수(건강식단), 닭다리살스테이크(jh)-데리야끼, 배추김치, 푸딩-밀감(jh)
• 10/23금조식잡곡밥(헌), 조랭이떡국(jh), 매콤감자조림(jh), 열무된장무침(h), 햄야채볶음(JH), 총각김치, 우유중식잡곡밥(헌), 육개장(h), 팽이도라지무침(h), 갈치구이(h), 배추김치, 귤, 케준샐러드(h)석식잡곡밥(헌), 북어콩나물국, 양배추쌈(h), 돼지고기고추장볶음(h), 고구마튀김, 배추김치, 매실주스(jh)
• 10/24토조식식빵(jh), 구운달걀-완(jh), 딸기쨈(2-jh), 컵과일(jh), 우유, 리얼요거트(jh), 시리얼(아몬드후레이크), 체다치즈(jh)중식잡곡밥(헌), 콩나물국(h), 미역초무침(건강식단), 닭윙튀김(h), 마파두부(두반장소스(h), 배추김치석식잡곡밥(헌), 아욱된장국, 매운돼지갈비찜, 영양부추무침(h), 새송이버섯전, 깍두기
• 10/25일조식식빵(jh), 구운달걀-완(jh), 딸기쨈(2-jh), 컵과일(jh), 우유, 리얼요거트(jh), 시리얼(아몬드후레이크), 체다치즈(jh)중식잡곡밥(헌), 쇠고기미역국(jh), 감자조림(h), 바베큐폭찹(jh), 동그랑땡, 배추김치석식잡곡밥(헌), 돼지국밥(jh), 계란장조림(h), 미역줄기볶음, 양념치킨, 깍두기
• 10/26월조식잡곡밥(헌), 떡두부국(h), 두부조림(h), 얼갈이된장무침(h), 임연수구이(h), 배추김치, 우유중식잡곡밥(헌), 쇠고기미역국(jh), 브로콜리/초장, 야채쫄면무침(h), 랍스터버터구이(jh), 열무김치, 황금향(jh)석식잡곡밥(헌), 부대찌개(h), 콩나물겨자초무침(jh), 깻잎순볶음(h), 소이허니치킨(jh), 총각김치, 거봉(jh)
• 10/27화조식잡곡밥(헌), 콩나물국(h), 닭윙조림(h), 오이무침(jh), 감자채볶음(h), 열무김치, 우유중식잡곡밥(헌), 된장찌개, 수육(h), 배추쌈(h), 갑오징어야채무침(jh), 배추겉절이, 크림치즈모찌(jh), 파인애플석식잡곡밥(헌), 닭개장(h), 방풍나물무침(jh), 알감자버터구이, 돼지등갈비조림(jh), 배추김치, 귤
• 10/28수조식잡곡밥(헌), 감자채국, 코다리무찜(h), 쑥갓무침, 비엔나소세지볶음(h), 오이김치, 우유중식치킨마요덮밥(jh), 무쇠고기국, 참나물토마토무침(jh), 소떡소떡(jh), 배추김치, 달밤라떼(jh)석식잡곡밥(헌), 어묵국(무), 부추무침(h), 과일샐러드(h), 두부김치(h), 돈육간장불고기(jh)
• 10/29목조식식빵(jh), 단호박크림스프, 양상추샐러드-샐러드(jh), 딸기쨈(2-jh), 우유, 후랑크소시지(jh), 토마토, 시리얼(그래놀라), 체다치즈(jh)중식잡곡밥(헌), 영양갈비탕, 공심채볶음(jh), 연근새우맛튀김(건강식단), 연어스테이크/사과소스(jh), 석박지, 파인애플석식잡곡밥(헌), 꽃게탕, 참나물무침(h), 안동찜닭(jh), 우엉어묵볶음(jh), 깍두기, 치즈케이크(jh)
• 10/30금조식잡곡밥(헌), 불고기양송이국(JH), 메추리알장조림(h), 무생채(h), 닭카레볶음(h), 배추김치, 우유중식잡곡밥(헌), 샤브샤브국(jh), 달걀찜(h), 콩나물무침(h), 주꾸미볶음(h), 배추김치, 사과석식잡곡밥(헌), 돈육김치찌개, 쌈추겉절이(jh), 궁중떡볶이(h), 강정만두(h), 오이김치, 푸딩-망고(jh)
• 10/31토조식식빵(jh), 구운달걀-완(jh), 딸기쨈(2-jh), 컵과일(jh), 우유, 리얼요거트(jh), 시리얼(아몬드후레이크), 체다치즈(jh)중식잡곡밥(헌), 순두부찌개(건강식단), 마라찜닭(jh), 참나물겉절이(jh), 가지버섯탕수(건강식단), 배추김치석식잡곡밥(헌), 근대된장국, 돈육콩나물찜(건강식단), 청경채겉절이(h), 비빔만두, 깍두기