성남외국어고등학교

10월 급식표

• 10/1목조식검정콩밥, 오트밀계란죽(조식)N, 얼큰쇠고기무국F, 어린잎샐러드, 고구마순들깨볶음(조식), 머스터드훈제오리볶음(조식)N, 배추김치(조식), 딸기요거트드레싱, 흰우유, 시리얼(미쯔스모어)N, 수제요플레견과류(조식), 잉글리쉬머핀N, 시리얼(콘프러스트), 사과(1/6), 구운계란중식기장밥, 아욱된장국f, 돼지갈비김치찜, 카프레제샐러드, 감자채햄볶음F, 깻잎김치, 샤인머스켓(망고포도)석식흑미밥, 순대국(국그릇)다대기, 부추무침, 사각어묵마라소스볶음N, 한우한돈떡갈비, 석박지
• 10/2금현미밥, 쑥갓오징어국F(조식), 미트볼굴소스볶음(조식), 닭가슴살샐러드N, 시금치나물(조식), 배추김치(조식), 허니머스타드소스, 흰우유, 수제요플레견과류(조식), 대만식샌드위치(카야,딸기크림), 사과(1/6), 검은콩두유, 시리얼(스페셜K), 흰죽간장, 초코링, 수정불판구이김
• 10/6화조식혼합잡곡밥, 콘스프, 돼지곰탕, 매실장아찌무침(조식)N, 남해마늘 하트미니 함박, (조식)석박지(설렁탕,순대국용), 흰우유, 시리얼(아몬드플레이크), 통밀도넛(초코,소보루), 플레인요거트망고잼, 청도반건시, 방울토마토(조식), 시리얼(사또밥)중식쌀밥1/2, 직화볶음짜장면, 양장피(자율), 샐러드(차지키)N, 단무지양념무침(반달), 누룽지등심꿔바로우, 미에로화이바스파클링제로N석식현미밥, 부대찌개F, 닭목살구이, 맘스터치치즈스틱, 삼치무조림, 깍두기, 토마토케찹, 화이트칩마카다미아쿠키(생지)N
• 10/7수조식흑미밥, 닭야채죽(조식), 만두국(국), 양상추샐러드, 오이게맛살초무침F, 소세지케첩볶음, 배추김치(조식), 흑임자드레싱(완), 흰우유, 블루베리, 수제요플레견과류(조식), 에그랑크로플N, 시리얼(첵스초코딸기)N, 사과(1/6), 시리얼(다이제 그래놀라)중식오징어제육덮밥N, 감자깻잎된장국, 콩나물무침(흰), 계란후라이, 킬바사핫도그N, 깍두기, 김가루석식쌀밥1/2, 장칼국수, 새우하가우N, 양파장아찌, 녹두빈대떡, 배추김치, 하이뮨프로틴밸런스N
• 10/8목조식참치김치볶음밥(조식), 빕스 브로콜리스프, 미소된장국, 돈육메추리알조림(조식), 치커리토마토샐러드F, 취나물볶음(조), 깍두기, 파인애플드레싱(완), 흰우유, 시리얼(미쯔스모어)N, 수제요플레견과류(조식), 페퍼로니햄치즈치아바타샌드위치N, 시리얼(콘프러스트), 사과(1/6)중식수수밥, 새우살콩나물국, 도토리묵야채무침F, 마카로니샐러드, 닭다리숯불스테이크(장각)N, 배추김치, 골드키위
• 10/12월조식차조밥, 베이컨크림스프, 어묵국F(조식), 뱅어포조림(조식), 송정골한우떡말이(조식)N, 오이소박이(김치), (포션)딸기잼, 모닝빵(25g), 흰우유, 시리얼(후르트링), 시리얼(코코볼), 배(생과일), 생크림요거트중식소고기콩나물밥양념장F, 얼큰순두부찌개, 고등어무조림, 사과황도양상추샐러드, 치즈마요계란말이N, 배추김치, 노티드초코도넛N석식쌀밥1/2, 제주고기국수F/다대기, 오징어초무침(석), 파닭전마늘간장소스, 배추겉절이(일반), 레드글러브
• 10/13화조식밀밥, 소고기죽, 연두부계란국, 돈육우엉채조림(조식), 이탈리안치즈샐러드N, 유채나물된장무침N, 배추김치(조식), 파리바게트 모카크림빵, 흰우유, 시리얼(아몬드플레이크), 시리얼(첵스마시멜로,팝핑), 수제요플레견과류(조식), 시리얼(초코룹스), 샤인머스켓(망고포도), 광천재래김중식혼합잡곡밥, 스팸김치찌개, 고춧잎무침, 백순대볶음, 닭살데리마요구이, 총각김치, 사과(1/6)석식무교동낙지비빔밥, 북어국, 콘치즈계란찜, 고구마맛탕F, 백김치, 오렌지
• 10/14수조식마파두부토마토덮밥(면), 감자스프F(조식), 맑은새우탕F, 마카로니샐러드, 미트볼그라탕, 깍두기, 흰우유, 시리얼(골든그래놀라), 시리얼(치리오스), 수제요플레견과류(조식), 하우스귤(친환경), 우리밀카스테라N중식보리밥, 적양파부추겉절이m, 샐러드바(사과당근라페)N, 한우뚝배기불고기N, 네모동태전, 배추김치, 아이스티석식흑미밥, 사골떡국, 숙주미나리무침, 마라부대볶음, 통살새우볼야끼N, 오이소박이(김치), 엔요
• 10/15목조식현미밥, 옹심이팥죽(조식), 낙지미역국m, 감자채베이컨볶음F(조식), 한우한돈떡갈비, 깍두기, 땅콩버터잼(조식), 흰우유, 슈가토마토(스테비아), 수제요플레견과류(조식), 시리얼(오레오), 시리얼(스페셜K), 뚜레쥬르 우유식빵중식기장밥, 고기짬뽕, 토마토스크램블에그, 공심채볶음, 양갈비갈비크림리가토니, 깍두기, 단감(생과일)석식기장밥, 맑은콩나물국F, 삼잎국화나물무침, 도토리묵/양념장, 닭갈비야채볶음123F, 총각김치, 생과일주스(포도)(네니아), 생과일주스(감귤)(네니아)
• 10/16금조식혼합잡곡밥, 흑임자죽, 조랑떡국F(조식), 파르팔레샐러드, 돈육버섯불고기(조식), 스크램블, 배추김치(조식), 리플잼(체리, 사과, 무화과)N, 흰우유, 시리얼(첵스마시멜로,팝핑), 수제요플레견과류(조식), 대만식샌드위치(햄치즈), 시리얼(시나몬토스트크런치)N, 사과(1/6)중식갈릭쉬림프포케N, 양송이스프, 단호박블루베리샐러드, 오이피클/할라피뇨, 지코바치킨(오븐), (농협)과일주스(사과,배)N
• 10/19월조식오곡밥, 호박두부된장국(일반), 진미채고추장볶음(조식), 치폴레훈제오리볶음(조식), 깍두기, 흰우유, 시리얼(미쯔스모어)N, 우베요거트, 시리얼(콘프러스트), 흰죽간장, 배(생과일), 딸기쨈포켓파이중식보리밥, 닭곰탕(탕/당면)F, 연근유자샐러드N, 만두탕수, 담양식한우스테이크, 갓김치, 저당수제초코파이N석식흑미밥, 홍합탕, 단호박돼지갈비찜, 비름나물무침, 오징어꿔바로우, 총각김치, 콜라겐젤리(복숭아,샤인), 메론
• 10/20화조식혼합잡곡밥, 양파스프, 감자옹심이국F, (샐)양배추샐러드F(조식), 한우불고기(조식), 계란후라이, 배추김치(조식), 오리엔탈드레싱, (포션)토마토케첩, (포션)버터, 부쉬맨빵, 흰우유, 수제요플레견과류(조식), 시리얼(오레오), 시리얼(후르트링), 방울토마토(조식)중식비프하이라이스, 맑은우동국물(고명), 망치샐러드(망고,치즈), 참나물무침, 고구마치즈롤까스N, 깍두기석식완두콩밥, 가리비살미역국N, 청경채나물무침, 닭볶음탕, 생소시지스낵랩, 배추김치, 앙버터호두과자
• 10/21수조식귀리밥, 낙지김치죽, 아욱된장국f, 펜네파스타미트볼조림, (샐)시저샐러드(조), 견과류멸치볶음, 열무김치(조식), 흰우유, 수제요플레견과류(조식), 시리얼(초코룹스), 호밀식빵, 시리얼(첵스초코딸기)N, 시리얼(콘프러스트), 바나나1/2, (포션)초코잼중식장어텐동N, 김치유부국, 파프리카계란찜, 꽃맛살샐러드(사과), 도라지오이무침, 깍두기, 파인애플(후식)자율석식수수밥, 몽글순두부들깨탕, 순살족발, 무말랭이무침(완), 실곤약야채무침, 회오리감자, 황금향
• 10/22목조식밀밥, 고구마스프F(조식), 육개장(국)f, 순살찜닭(조식), 미역줄기볶음(조식)f, 총각김치, 흰우유, 수제요플레견과류(조식), 뚜레주르BELT샌드위치, 하우스귤(친환경), 시리얼(저당통보리)N, 시리얼(코코볼)중식귀리밥, 짜장떡볶이N, 꽃게된장찌개F, 오이지무침F, 철판삼겹살, 배추김치, 저염두부쌈장N, (농협)사과당근착즙주스N, 쌈코너석식불고기볶음밥, 무채어묵국(일반), (샐)양배추샐러드F, 단무지양념무침(꼬들), 베이컨크림뇨끼N, 파둘닭꼬치(데리야끼), 참깨드레싱(완), 사과(1/6)
• 10/23금조식오색발아현미밥, 전복죽, 쇠고기무국F, 계란장(조식), 닭가슴살샐러드N, 비엔나브로콜리볶음, 깍두기, 허니머스타드소스, 흰우유, 블루베리, 수제요플레견과류(조식), 대만식샌드위치(카야,딸기크림), 사과(1/6), 시리얼(사또밥), 시리얼(다이제 그래놀라)중식쌀밥1/2, 사천식마라탄탄면, 삼색무초절임(흰색,노랑,빨강), 퀘사디아(치킨), 레몬크림새우, 샤인머스켓(망고포도)
• 10/26월조식완두콩밥, 단호박죽(조식), 들깨무채국F, 가지볶음, 투움바함박스테이크, 깍두기, 흰우유, 시리얼(초코콘프레이크), 시리얼(시나몬토스트크런치)N, 시몬카스테라, 유기농짜먹는그릭요거트N, 사과(1/6)중식오색발아현미밥, 추어탕, 쫄면야채무침m, 수제치킨까스, 여수갓피클N, 배추김치, 허니머스타드소스, 케이크(독도의날), 배(생과일)석식흑미밥, 전주식콩나물국, 우엉떡조림, 무장아찌N, 돈육두루치기, 갓김치, 우유(딸기/바나나)
• 10/27화조식기장밥, 클램차우더스프(조식), 양상추샐러드, 들깨고사리나물볶음, 두반장닭살야채볶음f(조식), 짜글이찌개f(조식용), 배추겉절이(일반/조식), 랜치드레싱(완), 흰우유, 수제요플레견과류(조식), 베지밀저당두유, 시리얼(첵스+허쉬초코바이츠쿠앤크)N, 생크림버터스콘N, 후레이크(골든그래놀라), 사과(1/6)중식베이컨김치볶음밥, 미소팽이된장국F, 샐러드바(사과당근라페)N, 불닭치즈볶음, 카다이프새우타코N, 유자단무지석식귀리밥, 재첩국, 매운소갈비찜, 시금치나물, 과일사라다, 한식잡채F, 총각김치
• 10/28수조식흑미밥, 소고기버섯죽, 물만두국, 햄옥수수볶음(조식)N, 허브치킨플레로티(조식), 총각김치, 리플잼(체리, 사과, 무화과)N, (포션)크림치즈, 흰우유, 수제요플레견과류(조식), 시리얼(저당통보리)N, 우리밀베이글N, 시리얼(오레오), 바나나1/2중식보리밥, 등뼈감자탕(국), 단호박팥찜, 수육F/마늘소스, 오이고추된장무침, 보쌈김치, 저염두부쌈장N, 쌈코너석식수수밥, 뱅글뱅글쏘시지, 설렁탕(뚝배기), 삼치무조림, 김구이f, 배추김치, 토마토케찹(일회용), 쿠키(황치즈,오레오)N
• 10/29목조식혼합잡곡밥, 콘스프, 북어국(조식), 돈사태떡찜, 마카로니샐러드, 건새우고추장볶음, 배추김치(조식), 흰우유, 수제요플레견과류(조식), 촉촉고구마빵(뚜레쥬르), 시리얼(첵스초코딸기)N, 시리얼(조단스), 단감중식기장밥, 김치수제비국, 오리주물럭, 계란말이, 구운채소샐러드N, 파김치, 토마토케첩(파우치), 와사비무쌈석식쌀밥, 실파계란국F, 치커리유자무침m, 탄두리장각구이, 샤워크림알감자구이, 깍두기, 마크니커리, 요구르트(윌)
• 10/30금조식귀리밥, 당근스프F, 얼큰소고기버섯전골(조식), (샐)양배추샐러드F(조식), 애호박맛살볶음, 돈까스 f, 깍두기, 돈까스소스(1/2), 사우전아일랜드드레싱(완), (포션)딸기잼, 모닝빵(25g), 흰우유, 시리얼(첵스마시멜로,팝핑), 블루베리, 수제요플레견과류(조식), 방울토마토(조식), 시리얼(다이제 그래놀라)중식쌀밥1/2, 숭늉, 닭윙바베큐조림, 샐러드(차지키)N, 크림스파게티F, 김자반볶음(완), 콰트로치즈크러스트피자, 4색야채아삭피클