능허대중학교

10월 급식표

• 10/1목기장밥, 건새우아욱국, 데리야끼소스닭봉구이, 시금치맛살무침, 깻잎김치(자율), 깍두기, 바나나망고
• 10/2금흑미밥, 쑥갓무맑은국, 미역줄기볶음(자율), 한돈육전장아찌, 콘치즈구이, 포기김치, 스모어쿠키
• 10/6화혼합잡곡밥, 시금치된장국, 미박삼겹살사태수육, 부추새송이무침, 쌈채소쌈장, 보쌈김치, 마시는요구르트(런)
• 10/7수볶음밥자장소스, 아삭이고추무침, 숙주미나리무침(자율), 깐쇼새우, 총각김치, 주스(오렌지)
• 10/8목현미찹쌀밥, 전복죽, 쇠고기어묵잡채, 깻잎순볶음(자율), 웨지감자구이, 포기김치, 귤
• 10/12월흑미밥, 들기름콩나물무침(자율), 단호박샐러드, 눈꽃치즈불닭, 포기김치, 샤인머스캣, 순두부찌개
• 10/13화발아현미밥, 삼색감자옹심이국, 돼지LA갈비, 로제떡볶이, 포기김치, 치즈볼
• 10/14수날치알김치볶음밥, 시금치달걀국, 치커리사과유자청무침, 탄두리치킨, 깍두기, 마시는요구르트(플레인)
• 10/15목혼합잡곡밥, 통배추들깨된장국, 두부전양념장, 목살찹스테이크, 포기김치, 마카롱
• 10/16금차조보리밥, 김치콩나물국, 미나리겉절이(자율), 모둠묵김무침, 유린기(닭튀김/채소/유린기소스), 총각김치, 반건시
• 10/19월혼합잡곡밥, 시금치버섯들깨무침, 훈제오리와채소구이(단호박/양파/감자구이)허니머스터드소스, 포기김치, 마시는요구르트(사과), 무쌈(자율), 대구알탕
• 10/20화귀리밥, 미나리콩나물무침, 오삼불고기, 포기김치, 골드키위, 부대찌개면사리
• 10/21수비빔밥볶음고추장, 얼갈이두부된장국, 영양부추밤무침, 햄치즈식빵튀김, 총각김치, 미숫가루우유
• 10/22목기장밥, 바지락살콩나물국, 연두부달걀찜, 궁채나물(자율), 주꾸미삼겹살볶음, 깍두기, 아몬드연유토스트
• 10/23금흑미밥, 쇠고기무국, 꽈리고추볼어묵조림, 매운돼지갈비찜, 포기김치, 토핑요거트(망고바나나쿠키크런치달고나)
• 10/26월흑미밥, 근대두부된장국, 잠발라야소스닭날개튀김, 바지락살오이볶음, 공심채볶음(자율), 포기김치, 샤인머스캣
• 10/27화차조보리밥, 꽃어묵쑥갓우동국물, 참나물무생채, 고춧잎나물(자율), 불향직화불고기, 포기김치, 식물성유산균요구르트
• 10/28수새우살달걀스크램블볶음밥, 양지쌀국수, 매콤오이지무침, 짜조롤, 깍두기, 짜먹는그릭요거트
• 10/29목현미찹쌀밥, 분모자찜닭, 카레감자채볶음, 포기김치, 오렌지, 목살애호박찌개
• 10/30금귀리밥, 표고버섯감자국, 깻잎김치(자율), 꼬막무침, 마라부대볶음, 포기김치, 팥슈붕어빵