광주과학고등학교

10월 급식표

• 10/1목조식차수수밥, 감자수제비국, 숙주맛살무침, 버섯제육볶음, 배추김치, 건빵중식찰흑미밥, 소고기미역국, 골드파인애플, 해물볶음우동, 크크바삭치킨, 열무김치, 우유크림찰떡석식혼합잡곡밥, 돈등뼈감자탕, 꽈리어묵볼조림, 오징어볶음, 배추김치, 구슬아이스크림
• 10/2금조식친환경현미밥, 우렁된장찌개, 시금치나물, 오리스테이크, 배추김치, 시리얼우유(콘푸,첵스)중식차조밥, 참치김치찌개, 돼지갈비찜, 돌자반볶음, 돈육마파두부, 파김치, 아이스망고
• 10/6화조식혼합잡곡밥, 맑은북어국, 미트볼야채구이, 훈제연어스테이크, 배추김치, 시리얼우유(콘푸,첵스)중식주꾸미비빔밥, 고르곤졸라피자, 달걀실파국, 브로콜리참깨무침, 배추김치, 꿀토마토석식친환경현미밥, 꼬불이어묵탕, 달큰등뼈찜, 얼갈이된장무침, 에그타르트, 파김치
• 10/7수조식찰보리밥, 건새우근대감자국, LA갈비찜, 상추사과무침, 배추김치, 리얼딸기우유생크림빵중식소고기영양밥, 낙지연포탕, 오이무침, 열무김치, 꿀떡, (과일)배, 훈제오리/무쌈/머스터드소스석식차조밥, 설렁탕소면, 고등어감자조림, 새송이애호박볶음, 석박지, 과일(바나나)
• 10/8목조식차수수밥, 한우사골떡만두국, 궁채나물, 별카츠, 배추김치, 시리얼우유(콘푸,코코)중식쌀밥(자율), 하와이안크림카레우동, 미소된장국, 코코넛통살새우튀김, 배추김치, 수제패션후르츠에이드, 블루베리샐러드석식새우볶음밥, 마라탕, 숯불지코바, 배추김치, 양상추샐러드한라봉S, 꿀토마토
• 10/9금조식친환경쌀밥, 유부김치국, 청경채겉절이, 포크찹스테이크, 배추김치, 앙버터빵중식친환경쌀밥, 등갈비탕, 안동찜닭, 소고기탕평채, 깍두기, 수제블루베리요거트석식기장밥, 오징어무국, 부추잡채, 매콤마늘돈구이, 깻잎김치, 머스캣요구르트
• 10/10토조식누룽지, 배추김치, 시리얼우유(아몬드,오레오), 햄감자샌드위치, 바나나라떼, 사과중식친환경쌀밥, 잔치국수(주식), 고구마치즈고로케, 고추잡채크로켓, 배추김치, 거꾸로요구르트, 감자에그샐러드석식찰보리밥, 소고기육개장(당면), 콩나물무침, 직화마늘떡갈비, 배추김치, 망고스틴
• 10/11일조식누룽지, 배추김치, 딸기라떼, 시리얼우유(콘푸,첵스), 포켓견과, 햄치즈샌드위치중식친환경현미밥, 한우소머리국밥, 까르보떡볶이, 오삼불고기, 깍두기, 과일(귤)석식친환경쌀밥, 꽃게된장국, 어묵김치볶음, 치킨직화스테이크, 배추김치, 짜먹는요구르트
• 10/12월조식친환경쌀밥, 달걀부추국, 시리얼/우유(콘푸.오레오), 고기만두, 삼겹살숙주볶음, 배추김치중식나주곰탕, 친환경쌀밥, 고사리나물, 돌자반볶음, 열무김치, 상추튀김+양념장, 블루베리주스석식쌀밥(자율), 로제파스타, 가쓰오장국, 웰링턴함박스테이크, 배추김치, 열대과일샐러드, 청포도
• 10/13화조식병아리콩밥, 근대된장국, 군고구마, 상추오이무침, 닭봉오븐구이, 배추김치중식오므라이스, 바지락콩나물김치국, 치즈돈까스, 배추김치, 과일(귤), 양상추샐러드/유자드레싱석식혼합잡곡밥, 부산돼지국밥, 도토리묵김치무침, 고등어데리야끼구이, 깻잎김치, 자몽에이드
• 10/14수조식차수수밥, 두부고추장찌개, 떡을품은갈비, 꽈리어묵볶음, 배추김치, 시리얼우유(아몬드,오레오), 과일(바나나)중식친환경쌀밥, 냉메밀소바, 솎음열무된장무침, 오리불고기, 배추김치, 초코크런치딸기요거트, 유기농녹차무쌈석식야채카레라이스, 삼색감자수제비국, 치커리사과무침, 쏘닭쏘닭, 배추김치, 꿀토마토
• 10/15목조식혼합잡곡밥, 연유크림 화이트롤, 들깨수제비국, 미나리콩나물무침, 고기완자전, 배추김치중식차수수밥, 나가사끼짬뽕, 고추지무침, 김치제육볶음, 골드파인애플, 단호박튀김, 파김치석식차조밥, 떠먹는베이컨피자, 찹쌀순대국, 무생채+고추장, 배추김치, 멀티비타민
• 10/16금조식기장밥, 참치김치찌개, 비엔나감자조림, 짜파찜닭, 배추김치, 시리얼우유(콘푸,코코)중식굴소스해물볶음밥, 유부장국, 스페인롤까스, 배추김치, 바스크치즈케이크, 루꼴라치즈샐러드
• 10/19월조식찰보리밥, 단호박죽, 닭목살버섯볶음, 시금치나물, 배추김치, 아이스슈(초코)중식소낙비, 바지락살미역국, 오이지무침, 군만두튀김, 열무김치, 아이스홍시석식하이라이스, 가쓰오장국, 타코야끼, 골드키위, 배추김치, 마카로니샐러드
• 10/20화조식차수수밥, 순두부된장국, 흑임자연근샐러드, 치폴레순살바베큐, 배추김치, 시리얼우유(콘푸,첵스)중식친환경쌀밥, 쌀국수, 고구마롤, 배추김치, 새우짜조롤, 치즈샐러드/키위드레싱, 수제망고요거트석식차조밥, 소고기버섯무국, 양푼이찜갈비, 야채달걀찜, 파김치, 미숫가루두유
• 10/21수조식친환경쌀밥, 맑은콩나물국, 새송이구이, 명태볼까츠, 배추김치, 사과중식기장밥, 얼큰오리탕, 팽이가지나물, 닭갈비보쌈, 사과파이, 배추김치, 야채쌈석식김치볶음밥김가루, 미소된장국, 브로콜리양송이볶음, 사각피자, 배추김치, 우리매실차
• 10/22목조식친환경현미밥, 얼큰어묵국, 떡갈비새송이치즈구이, 애호박표고버섯나물, 배추김치, 시리얼우유(아몬드,오레오)중식우렁강된장비빔밥, 버섯무국, 순살족발, 해파리맛살냉채, 파김치, 포도석식간짜장야채볶음, 혼합잡곡밥, 닭곰탕, 코다리무조림, 배추김치, 복숭아요거트
• 10/23금조식친환경쌀밥, 떡만두국, 치킨또띠아(조), 배추김치, 양상추샐러드/머스타드S, 과일(바나나)중식율무밥, 부대찌개/라면사리, 미나리오이초무침, 왕닭다리오븐구이, 깍두기, 양념김, 메론쿠키
• 10/26월조식기장밥, 오징어무국, 메추리곤약조림, 단호박닭볶음, 배추김치, 시리얼우유(콘푸,코코)중식찰흑미밥, 초코브라우니, 감자옹심이국, 흑돼지동파육, 쫄면야채무침, 파김치석식친환경쌀밥, 콩나물김치국, 순대와곱창, 팝콘치킨야채샐러드, 배추김치, 요구르트
• 10/27화조식쌀밥(자율), 흑임자깨죽, 상추겉절이, 방울토마토, 치킨치즈블럭카츠, 배추김치중식혼합잡곡밥, 얼큰동태새우찌개, 양배추찜/양념장, 오징어야채무침, 광양식소불고기, 배추김치, (과일)배석식후리카케볶음밥, 얼큰어묵국, 모듬떡볶이, 포크스테이크, 배추김치, 모듬피클
• 10/28수조식친환경현미밥, 버섯무국, 베이컨감자채볶음, 오리불고기, 배추김치, 시리얼우유(콘푸,첵스)중식짜장밥, 해물짬뽕국, 단무지실파무침, 오이스틱/쌈장, 등심탕수육, 배추김치, 식혜석식친환경쌀밥, 제주식고기국수, 어묵김치볶음, 고추바사삭카츠, 깍두기, 과일(바나나)
• 10/29목조식친환경쌀밥, 들깨배추국, 매콤콩나물무침, 동그랑땡전 케첩, 배추김치, 요거밀요구르트중식기장밥, 돈육김치찌개, 삼치고구마순조림, 모듬잡채, 골드파인애플, 열무김치, 피자설기석식기장밥, 꽃게탕, 대패직화불고기, 알감자버터구이(o), 깻잎김치, 검정콩두유
• 10/30금조식친환경현미밥, 새알만두떡국, 죽순들깨나물, 카레고등어구이, 배추김치, 시리얼우유(콘푸,코코)중식친환경쌀밥, 전복미역국, 파채겉절이, 도토리묵야채무침, 볶음김치, 삼겹마늘구이, 야채쌈, 캐플주스석식차수수밥, 다슬기아욱된장국, 연배추겉절이, 로제찜닭, 돌자반볶음, 배추김치, 거꾸로요구르트
• 10/31토조식누룽지, 인기가요 샌드위치, 배추김치, 시리얼우유(아몬드,오레오), 딸기드링킹, 사과중식친환경쌀밥, 돈코츠라멘, 양배추콘키위샐러드, 배추김치, 비타, 치킨퀘사디아석식차조밥, 황태포북어국, 미나리숙주나물, 돈육두루치기, 배추김치, 과일(귤)