중마고등학교

10월 급식표

• 10/1목조식무농약쌀밥, 사각어묵국, 야채달걀말이, 돈육김치두루치기, 청경채겉절이, 배추김치, 배중식차수수밥, 해물짬뽕국, 닭살데리야끼조림, 고등어무조림, 카레볶음우동, 가지나물, 배추김치, 생크림와플석식무농약쌀밥, 근대된장국, 오리간장불고기, 브로콜리달걀찜, 숙주나물무침, 배추김치, 주스
• 10/2금조식김치볶음밥, 달걀파국, 돈육꽈리장조림, 사각어묵볶음, 오이생채무침, 배추김치, 요거톡(초코볼크런치)중식찰보리밥, 닭개장, 돼지갈비찜, 알감자약고추장조림, 한식잡채, 그린샐러드, 배추김치, 광양유기농냉매실차
• 10/6화중식혼합잡곡밥, 감자옹심이국, 오징어제육볶음, 대하구이, 진미채볶음, 모둠채소스틱쌈장, 배추김치, 사과석식혼합잡곡밥(소), 돈코츠라멘, 닭윙봉구이, 오징어링케첩, 브로콜리새송이볶음, 배추김치, 주스
• 10/7수조식무농약쌀밥, 순두부달걀국, 닭살카레볶음, 얼갈이겉절이, 연두부양념장, 깍두기, 사과(자율)중식차수수밥, 유부장국, 떡매갈비지짐, 도라지오이생채, 도토리묵양념장, 웨지감자구이, 깍두기, 오렌지석식혼합잡곡밥, 한우미역국, 야채달걀말이, 돈육김치두루치기, 두부양념구이, 배추김치, 방울토마토(자율)
• 10/8목조식네모유부초밥, 콩나물김치국, 시금치나물, 스크램블에그, 미니돈까스케첩, 배추김치, 요거톡(초코볼크런치)중식검정쌀밥, 등뼈감자탕, 안동식찜닭, 오징어미나리초무침, 꽈리고추어묵볶음, 브로콜리참깨샐러드, 배추김치, 광양유기농냉매실차석식혼합잡곡밥, 팽이버섯된장국, 파채간장불고기, 상추치커리겉절이, 해물파전, 배추김치, 주스
• 10/12월중식혼합잡곡밥, 바지락미역국, 임실치즈블럭돈카츠, 해물볶음우동, 전어구이, 모둠채소스틱쌈장, 배추김치, 달콤바삭찰보루빵석식김치볶음밥, 달걀파국, 함박스테이크소스, 알감자버터구이, 콩나물무침, 깍두기, 망고슬러쉬
• 10/13화조식참치야채죽, 군고구마, 삶은달걀, 무생채, 배추김치, 식빵딸기잼, 바나나중식검정쌀밥, 꽃게된장국, 돼지갈비찜, 왕만두양념장, 골뱅이소면무침, 그린샐러드, 배추김치, 포도(거봉)석식혼합잡곡밥, 애호박고추장찌개, 제육볶음, 타코야끼, 달걀당면전, 깍두기, 에너지부스터음료(레몬)
• 10/14수조식햄치즈샌드위치, 크림스프, 양상추샐러드, 짜요짜요, 첵스초코우유중식오므라이스, 가쓰오장국, 분모자로제떡볶이, 새우까스타르타르, 오이생채무침, 들기름두부구이, 깍두기, 골드키위석식김가루양념밥, 잔치국수, 백순대야채볶음, 숙주나물무침, 해물파전, 배추김치, 노티드퍼플팜주스
• 10/15목조식무농약쌀밥, 근대된장국, 닭봉조림, 두부구이양념장, 청경채겉절이, 배추김치, 모닝빵딸기잼중식찰보리밥, 부대찌개, 간장돼지불백, 야채달걀찜, 어묵맛살볶음, 유자샐러드, 배추김치, 샤인머스캣(친환경)석식혼합잡곡밥, 맑은콩나물국, 매콤돼지갈비찜, 볼어묵볶음, 양상추샐러드, 배추김치, 복숭아자두젤리
• 10/16금조식야채볶음밥, 달걀파국, 제육볶음, 열무된장무침, 분홍소세지전, 배추김치, 주스중식참치마요덮밥(저탄소), 아욱된장국, 매콤콩나물잡채, 병어감자조림, 오이미역초무침, 배추김치, 광양유기농냉매실차석식혼합잡곡밥(소), 닭개장칼국수, 야채달걀말이, 참나물무침, 미니돈까스케첩, 배추김치, 요구르트아이스크림
• 10/19월중식혼합잡곡밥, 육개장, 청양크림함박, 자장떡볶이, 삼치무조림, 구운버섯샐러드, 배추김치, 런요구르트석식혼합잡곡밥, 유부장국, 제육볶음, 물만두양념장, 참치김치전, 깍두기, 노티드퍼플팜주스
• 10/20화조식무농약쌀밥, 달걀파국, 돈육꽈리장조림, 상추겉절이, 미니돈까스케첩, 배추김치, 하루요거트포도맛중식찰보리밥, 짬뽕순두부찌개, 미니그릴함박, 닭살카레볶음, 고등어고사리조림, 양상추샐러드랜치드레싱, 배추김치, 감귤
• 10/21수조식무농약쌀밥, 돈육김치찌개, 닭감자조림, 스크램블에그, 사각어묵볶음, 배추김치, 크로와상딸기잼중식혼합잡곡밥, 맑은콩나물국, 돈육오븐구이모둠야채, 자반고등어구이, 진미채볶음, 단감겉절이(자율), 양파채무침, 배추김치, 멜론석식혼합잡곡밥, 등뼈감자탕, 오리간장불고기, 시금치된장무침, 오징어브로콜리볶음, 배추김치, 복숭아자두젤리
• 10/22목조식달걀볶음밥, 콩나물김치국, 제육볶음, 알감자조림, 쫀득이복만두, 배추김치, 생크림요거트중식검정쌀밥, 얼갈이된장국, 한우불고기, 순살서대카츠(오븐), 야채달걀찜, 풋고추멸치볶음, 배추김치, 파인애플석식혼합잡곡밥(소), 우동, 떡볶이, 새우튀김타르타르, 그린샐러드, 깍두기, 푸룬포도주스
• 10/23금조식한우야채죽, 무생채, 배추김치, 시리얼우유, 요거톡(초코볼크런치)중식차수수밥, 나가사키짬뽕국, 유린기, 치즈떡떡볶이, 새송이애호박볶음, 모둠채소스틱쌈장, 배추김치, 광양유기농냉매실차석식자장덮밥, 달걀파국, 북경식꿔바로우(오븐), 꼬들단무지무침, 웨지감자구이, 배추김치, 주스
• 10/26월중식혼합잡곡밥, 참치김치찌개, 불고기숙주볶음, 알감자약고추장조림, 다시마브로콜리초장, 콩나물무침, 배추김치, 콰트로치즈크러스트피자석식혼합잡곡밥(소), 꽃떡국, 안동식찜닭, 구슬치즈샐러드, 삼치양념구이, 배추김치, 주스
• 10/27화조식무농약쌀밥, 사각어묵국, 돼지갈비찜, 달걀장조림, 콩나물무침, 배추김치, 하루요거트사과맛중식검정쌀밥, 버섯들깨탕, 닭감자조림, 미역국수야채무침, 삼치데리야끼구이, 새우살애호박볶음, 배추김치, 배(친환경)석식토마토스파게티, 크림스프, 수제모둠야채피클, 크링클컷케첩, 후라이드치킨, 깍두기, 주스
• 10/28수중식김밥, 꼬지어묵국, 떡볶이순대, 오징어미나리초무침, 두부구이볶음김치, 반달단무지, 깍두기, 천혜향석식오므라이스, 매콤콩나물국, 얼갈이나물, 카레볶음우동, 김말이오븐구이, 배추김치, 주스
• 10/29목중식혼합잡곡밥(소), 잔치국수, 미나리대패삼겹살구이, 야채달걀말이, 올리브유느타리버섯오븐구이, 오이탕탕이, 배추김치, 수제딸기사고펄라떼석식혼합잡곡밥, 순두부김치국, 돼지갈비찜, 분홍소세지전, 들기름두부구이, 배추김치, 주스
• 10/30금우나동(일본식장어덮밥)락교, 미니우동, 수제연근단호박튀김, 김치전, 그린샐러드, 모둠채소스틱쌈장, 배추김치, 광양유기농냉매실차