광양중학교

10월 급식표

• 10/1목귀리밥, 아욱된장국, 대구식비빔만두(3장), 미역줄기볶음(자율), 불고기낙지볶음, 포기김치(자율), 요플레(딸기)
• 10/2금추가밥, 쌀국수, 공심채볶음(자율), 반미샌드위치(1/2), 배추겉절이(자율), 납작복숭아그린티, 열대과일샐러드(망고드레싱-자율)
• 10/6화현미밥, 동태살매운탕, 미트볼폭찹, 참나물무침(자율), 파마산치즈감자구이, 포기김치(자율)
• 10/7수율무밥, 소고기뭇국, 쑥갓두부무침(자율), 오리고추장볶음(떡x), 타코야끼(3개), 포기김치(자율), 배(조각배)
• 10/8목칼슘찹쌀밥, 한글사랑만주, 들깨미역국, 사과도라지생채(자율), 한식잡채, LA돼지갈비, 배추겉절이(자율)
• 10/12월보리밥, 한우소머리국밥당면, 비름나물(자율)-고추장,된장, 동그랑땡전케찹(2개), 임연수살구이, 섞박지, 젤리(젤리블리 스트로베리치)
• 10/13화치밥, 우동장국, 콩나물무침(자율), 어묵채볶음(간장)-자율, 포기김치(자율), 딸바라떼
• 10/14수빅유부초밥(2개씩), 바지락칼국수, 갈비만두초간장, 미니오이소박이(자율), 배추겉절이(자율), 귤
• 10/15목옥수수밥, 순두부찌개, 마늘보쌈(소스-완), 도토리묵야채무침(자율), 무말랭이무침(자율), 보쌈김치, 모듬쌈쌈장(자율)
• 10/16금칼슘찹쌀밥, 무피클, 골뱅이야채무침, 탄두리장각구이, 포기김치(자율), 카레소스, 모구모구(220ml)
• 10/19월귀리밥, 전주식콩나물국, 등갈비김치조림, 청경채나물(자율), 두부구이양념장, 갓김치(자율), 파인애플(40g)
• 10/20화소세지오므라이스소스(지단), 시금치된장국, 꽈리고추멸치조림(자율), 닭꼬치(90g)강정소스, 포기김치(자율), 망고쥬스
• 10/21수추가밥, 로제스파게티, 오이피클(자율), 김치볶음(자율), 초코우유, 감바스바게트빵, 불고기샐러드(자율)
• 10/22목칼슘찹쌀밥, 마라탕, 슬림단무지깻잎무침(자율), 황도후르츠샐러드, 맛동산탕수육, 파김치(자율)
• 10/23금현미밥, 설렁탕소면, 얼갈이된장무침(자율), 후리카케계란말이, 가자미살구이, 섞박지, 샤인머스캣
• 10/26월추가밥, 쑥갓어묵탕(코주부), 시금치나물(자율), 불닭볶음김비빔면(밥칸), 야채튀김, 포기김치(자율), 저당블루베리에이드
• 10/27화칼슘찹쌀밥, 크루통양송이스프, 진미채고추장조림, 토마토그린샐러드-자율, 돈목살스테이크소스, 포기김치(자율), 요구르트(100ml)
• 10/28수김치볶음밥, 팽이버섯된장국, 유채나물(자율), 계란후라이, 고구마치즈돈까스, 백김치(자율), 돈까스소스, 스위트샤인머스캣음료
• 10/29목시래기문어솥밥양념장, 북어채국(계란 x), 콩고기퀘사디아(6인치), 구이김(곱창돌김), 배추겉절이(자율), 레드키위(반쪽)
• 10/30금옥수수밥, 햄섞어찌개, 메추리알삼색조림(자율), 치커리유자청무침(자율), 고등어살데리야끼구이, 깍두기(자율), 붕어싸만코